命を守る防災＆防犯Q&A
ここからは、辻さんが地震や水害などの災害対策について、佐々木さんが防犯対策についてアドバイス。今こそ、できることから始めましょう！
Q.近所の人に自分の情報を知られると、犯罪に巻き込まれやすくなりませんか？
A.異変に気づいてもらうほうがよほど大事（佐々木さん）
「防災も防犯もひとりで乗り越えるのは無理。コミュニティをつくっておく方がいい」と佐々木さん。実際、佐々木さんは向かいの家のご夫婦と親しくしていて、留守の際、互いに見守り合っているそう。「お向かいさんが留守のとき、不審な人がいたら僕は声をかけるし、お向かいさんは僕の子どものことを気にかけてくれています」
Q.町を歩くときはなにを意識するといいですか？
A.倒れてきたら避難経路をふさぐもの（辻さん）
「ハザードマップの確認は絶対に必要ですが、そこには倒壊しそうな家も電柱も急な階段も書いてありません」と辻さん。実際に町を歩き、危険な場所を知り、避難経路を確認しておくのが大事。「普段から町を見て、地域を知っている人は助かる確率が上がります」
A.どの店が何時まで営業しているか（佐々木さん）
「たとえば、病院やお店が何時まであいているか、それを知っているだけでも違う」と佐々木さん。子どもに伝えるときも具体的に言うことが大事だそう。「『なにかあったらあのお店に逃げ込むのよ。夜10時まであいているから』とまで言わないと伝わりません」
Q.おふたりが普段から心がけていることは？
A.知らない街に行くときは、大きな公園の場所を調べておく
辻さんは土地勘のない場所を訪れるときは必ず、近くに公園や広い場所がないか地図で確認すると言います。「『なにかあったら、そこへ行けばいい』と事前に決めておけば、事が起こったとき、パニックにならずに行動に移すことができます」
A.急いでいるときこそ、スピードを出さない（佐々木さん）
「遅刻しそうなときこそスピードを出さず、焦らなければいけない状況になったら諦める（笑）」と言う佐々木さん。「もし、運転中にスピード違反で捕まったらもっと時間がかかる。時間がないときほど冷静さを保つ、ということを習慣づけているんです」
Q.被災下での防犯はどうしたらいい？
A.避難所ではひとりで行動しないのが鉄則（辻さん）
被災家屋への窃盗のほか、避難所での性犯罪も発生するリスクが残念ながらあるそう。「年齢性別関係なく、被害者になる可能性があるのが現実。大人の男性でもトイレはひとりで行かないこと。女性はフェミニンな服は絶対に避けて」。ひとりで行動をせず、防犯ブザーや防災笛を持ち歩くのがおすすめ
『最強防災マニュアル2025年版』（別冊ESSE）は発売中。
