たっぷりの蜜がアクセントに!ゴボウのはちみつがらめ
すべての画像を見る(全2枚)じっくり揚げたゴボウに、ゴマ香る蜜をたっぷりからめて。
【開運食材】
・ゴボウ
土深くまで根をはるゴボウ。地に足をつけ勤勉に、家族の繁栄が深く根づくことを願う食材。
●ゴボウのはちみつがらめ
【材料(4人分)】
- ゴボウ 2本(200g)
- 揚げ油 適量
- A[はちみつ大さじ3 しょうゆ大さじ2 いりゴマ(白)少し]
【つくり方】
(1) ゴボウは皮をこそげ、4~5cm長さに切って縦4等分に切る。水にさっとさらし、ザルに上げてペーパータオルで水気をふく。
(2) 鍋に(1)を入れ、かぶるほどの油を注ぐ。中火にかけて180℃まで熱し、3~4分ほど、竹串がすっと通るまで揚げ、油をきる。
(3) フライパンにAを入れ、中火にかけて煮立たせる。(2)を加えてからめる。
*冷蔵で約3~4日保存可
[1人分119kcal]
※ おかずをつくりおきする際は、清潔な保存容器に入れて保存してください。保存状態によっては傷みやすくなることもあるので、保存期間内であっても早めに食べるようにしましょう
※ 各レシピに表記されているカロリーは、とくに指定がない限りすべて1人分です
※ 計量単位は1カップ=200ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml、1合=180mlです