年末は増えがちな服や本を中心に、ものを減らしたいと話す、綾瀬はるかさん。片づけのモチベーションを高めるコツや、映画『ルート29』の撮影現場で感じた思いを明かしてくれました。
暮らしの小さな工夫が充足感につながる
だんだんと寒くなり、大掃除について考え始めるこの時季。モチベーションを高めるために綾瀬はるかさんが実践しているのが、片づけに関するオーディオブックを流すこと。
「『迷ったら捨てましょう』という音声に『はい！』と返事をしながらやる気を奮い立たせています。『いいこと言ってる！』と思ったら、戻ってもう一度聴いて（笑）。最近、たたんでしまっていたTシャツをハンガーにかけて収納するようにしたんです。洗ったらハンガーのまま戻せばいいからラクだし、シワもつかない。ただ場所を取るから、服をなるべく減らしたくて」（綾瀬さん、以下同）
部屋を整え、丁寧に料理をつくる。そうした時間をもつことで、心にもいい影響が。
「昆布からきちんとだしを取ったり、1日の終わりに部屋じゅうをふき上げたり…。そうした小さなことで充足感が得られます。だれかとごはんに行って、ただおしゃべりして大笑いするだけでもリフレッシュに。クリスマスも仲よしのスタイリストさんの家に料理やケーキを持ち寄って楽しく過ごすのが恒例なんです。私は飲みものを担当したり、料理を手伝ったりします」
ゆったり自分のペースで過ごすことで変化が
デビュー以来、数えきれないほどの話題作に出演して、キャリアを重ねてきた綾瀬さんですが、11月に公開になる映画『ルート29』の撮影までは、1年近く新たなドラマや映画を休んでいたという綾瀬さん。その間はゆったり自分のペースで過ごすことで、作品との向き合い方も変化が。
「仕事がつまっていると、ひとつひとつをやりきるだけでいっぱいになってしまう。でもいろんな作品を観て勉強したり、準備をする余裕をもてれば、作品にもプラスになると思います」
心身を整え、気持ちも新たに次の作品へ。そのきり替えがあるからこそ、多くの人の心をつかむ作品が生まれるのでしょう。
ESSE12月号では、映画ついてなど、綾瀬さんのインタビューがたっぷり掲載されています。ぜひチェックしてみてくださいね
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