朝晩は涼しくなってきたものの、蒸し暑さで汗をかくことも。とくに蒸れた汗はにおいが気になりませんか？ 医学博士の福田千晶先生に汗のにおい対策を教えてもらいました。
あなたの汗は「いい汗」？「悪い汗」？
汗のかき方や特徴から上手に汗をかけているのかチェックしてみて。
いい汗の特徴
・サラサラして水のよう
・においがほとんどない
・パッとかいて、すぐに止まる
悪い汗の特徴
・ベタベタとまとわりつく
・においがある
・ダラダラと止まらない
「汗とにおい」どう対処するのが正解？
気になる汗とにおいの疑問を解決します。
●Q．汗のにおいが気になる…
A．時間がたつとにおうので素早くふいて
汗は空気に触れ、時間がたつと雑菌が繁殖してにおいの原因に。「早めにウエットティッシュや濡れタオルでひとふき。においの軽減だけでなく、気化熱で涼しく感じます」
●Q．汗をかいたあとの対処法は?
A．水分をしっかりとって。紫外線対策も忘れずに
汗をかいたらきちんと水分補給。冷たい水を一気に飲むと内臓が冷えるので、ひと口ずつゆっくりと。「また、汗で日やけ止めが落ちているので、塗り直しも忘れずに」
