肉のカレーや野菜カレー、インドカレーまで！ 無印良品、カルディコーヒーファーム、成城石井のレトルトカレーの中から、スパイス料理研究家の印度カリー子さんにイチオシのアイテムをピックアップしてもらいました。
印度カリー子さんのイチオシ！レトルトカレーセレクション
スパイスとカレーを知りつくした、印度カリー子さんがレトルトカレーを食べ比べ。無印良品、カルディ、成城石井からおすすめを教えてもらいました。辛さとスパイス感も5段階で評価！
●＜無印良品＞魚醤とハーブの深い味わい！グリーンカレー
青唐辛子の辛さと6種類のハーブの風味、ココナッツミルクのコクが特長のタイカレー。「レストラン級の味を家で食べられて感動！ 素材やハーブ、調味料使いにこだわりを感じます」
辛さ ★★★★★
スパイス感 ★★★★★
・素材を生かしたカレー グリーン 180g ¥390（無印良品）
●＜カルディ＞ホウレンソウとチーズでヘルシー！パラックパニール
たっぷりのホウレンソウにカッテージチーズを加えた北インドのカレー。「ミートレスでヘルシー。手間のかかるホウレンソウベースのカレーを手軽に1人分食べられるのがうれしい！」
辛さ ★★
スパイス感 ★★★★
・インドカレー パラックパニール 180g ¥378（カルディコーヒーファーム）
●＜無印良品＞南インドの本格味チキンペッパーフライ
ごろっとした鶏肉を、ブラックペッパーの辛味が特徴のソースと合わせて。「粗く砕いたようなスパイス感が本格的。パスマティライスなどの長米と合わせれば、現地気分満点です」
辛さ ★★★
スパイス感 ★★★★★
・素材を生かしたカレー チキンペッパーフライ 160g ¥390（無印良品）
