Step2：自分と向き合い、自己肯定感を高める
次の4つを考えることで自分を知り、考え方の基準をつくって。最強の自己肯定感につながります。
●なにをしているときに幸せを感じる？
「この点が明らかになると、自分がなにをすれば満足感や達成感を得られるのかがわかり、自己肯定感が生まれやすくなります」。
●人生でいちばん大切にしたいことは？
自分にとって大切なものってなに？ 「まさに自分の価値観の基準となること。明確にすることで自分自身が見えてきます」。
●絶対にやりたくないことは？
「これだけはやりたくない、やってはいけないと思うこと」を考えるうちに、生きるうえで大切にしたいことが見えてくるはず。
●自分の長所と短所は？
得意なことや不得意なことをできるだけ挙げてみて。「気づいていなかった長所、短所に気づき、自分の理解が深まります」
