美容情報は年齢に合わせて取捨選択が必要です。そこで、ヘアメイクアップアーティストの山本浩未さんに、キレイになるためにやめたことを年代別に教えてもらいました。
山本浩未さんの年代別やめたこと
人気ヘアメイクアップアーティストの山本浩未さんが、ミドルエイジから「やめた」こととは？ 美容のプロの取捨選択には、無理なくできて、キレイになれる秘密が隠されていました。
●30代：ケアを最小限に。肌断食に挑戦
30代は、自分がもつ“素材”を知り生かせるとき。「肌の底力を引き上げるために、スキンケアを最小限にして余計なものを与えない、肌断食をときどきやっていました」（山本さん）
●40代：蒸しタオルでスキンケアの吸収力アップ
＜朝は洗顔しない！＞
乾燥を避けるため、40代でやめたのが洗顔料での朝洗顔。「蒸しタオルを1分間顔に当てるのを2回行うことで肌が温まり、お風呂上がりのような肌に。さらにタオルでふき、リンパを流せば、次に使うスキンケアの浸透力もアップ！」（山本さん）
肌当たりが優しいガーゼ面とパイル面からなるタオルは、1枚で温める・ふく・リンパを流すことが可能。
・KOBAKO スチーム洗顔タオル ¥1980（貝印）
●40代：見られる意識でもっと美しく
＜鏡を避けるのをやめた！＞
「ピンとした姿勢と朗らかな笑顔が若々しい印象につながるから、以前よりも意識して鏡を見るようになりました」。鏡に映った自分を見てにっこり笑って、姿勢を確認。自然と姿勢や表情も変わってきます。
