●インソールを変えてかかとが痛い日も楽しく
スニーカーは歩きやすくて大好きですが、たまにはほかの靴も履きたい。でも、数年前から足底筋膜炎になってしまい、ほかの靴だとかかとが痛い。
そこで試してみたのが、トラブル別インソールです。
足底筋膜炎対策に特化したインソール。痛みの集中しやすいかかと中央部がくぼんでいて、体重がかかりにくくなっています。
かかとの衝撃を吸収するタイプのインソールだと、衝撃吸収材があたって痛くなることがありました。でも、このインソールなら、かかとに圧がかからないので快適。
靴の中がフラットなローファーでも、楽しく歩けるようになりました。
村井 インソールプロ 足底筋膜炎対策 レディース
自分の体重を矯正力として利用する足底装具の理論に基づいた、トラブル別インソールです。インソールプロ「足底筋膜炎対策」は、痛みの集中しやすいかかと中央部に体重がかかりにくい特殊な除圧形状。縦アーチをサポートしアーチの低下をケアすることで、かかとに集中していた荷重が足裏全体に分散されます。
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ほかにも「外反母趾」「膝痛」「O脚」「腰痛」など、8種類の足トラブルに対応したインソールがあるそう。自分の悩みにあったアイテムを選ぶことが大切ですね。
50代はさまざまな不調がでてくるお年頃ではありますが、自分にあったアイテムをプラスして、気分を上げて外出してみてはいかがでしょう。
