巻かないキンパに、挟まないサンドイッチ、そして麺を使ったお弁当まで！ 手間をかけなくても映える、インスタグラマーのお弁当を集めました。
がんばらない・おにぎり＆どんぶり弁当
ご飯につくりおきおかずや冷食などを加えてパパッと完成！ ボリュームも満点です。
●スティックおにぎり
＜htm.u806さん＞
手で持ちやすく、お花みたいにつめると見栄えも◎。「わが家のピクニックの定番です。前日の残りの焼き肉やツナマヨなど子どもの好きな具材を混ぜます。黒コショウを効かせると大人アレンジに」
●ドライカレー
＜hoshi_i_moさん＞
オイスターソースやめんつゆがかくし味のドライカレーを週末に多めにつくり、小分け冷凍。「お椀などで丸く盛りつけたご飯に、このカレーをのせるだけでカフェ風弁当の完成！」
●巻かないキンパ
＜nana____ieさん＞
巻きすで巻かなくてもいい、折りたたみ式キンパ。「ラップに焼きのりを敷き、ご飯や目玉焼き、トンカツ、アボカド、スパム、キムチなど好みの具をのせたら、あとはパタンパタンと折りたたむだけ。ラップで包めば、このままお弁当になります」
【つくり方】
（1） 焼きのりの点線部分に切り込みを入れて4か所にご飯と具材を置く。
（2） 上にたたむ。
（3） 左へたたむ。
（4） 下へたたむ。
