HEALTH

健康の記事一覧

健康管理ダイエット医師に聞く

残暑の自律神経ケアによいのは「そうめんorカレー」？体がだるい…の解消に

残暑の自律神経ケアによいのは「そうめんorカレー」？体がだるい…の解消に

健康

40代・50代の「夏疲れ」を解消する2つの方法。カギは腸と自律神経にあり

40代・50代の「夏疲れ」を解消する2つの方法。カギは腸と自律神経にあり

健康

みんなの「＃ヌン活」事情。おうちで紅茶とお菓子とおしゃべりをたっぷり

みんなの「＃ヌン活」事情。おうちで紅茶とお菓子とおしゃべりをたっぷり

フード

9月3日は睡眠の日。寝室から捨てるべきもの、自律神経が整う4つのこと

9月3日は睡眠の日。寝室から捨てるべきもの、自律神経が整う4つのこと

健康

ESSEonline編集部

生理用品の意外と知らない正しい使用法。重い生理には迷わず鎮痛剤を

生理用品の意外と知らない正しい使用法。重い生理には迷わず鎮痛剤を

健康

ESSEonline編集部

1日1分「背伸びするだけ」ダイエット。やせ体質になり不調も改善

1日1分「背伸びするだけ」ダイエット。やせ体質になり不調も改善

健康

自律神経が整う人・整わない人の6つの生活習慣

自律神経が整う人・整わない人の6つの生活習慣

健康

58歳・人気料理家の更年期。「体が重く汗が止まらない」症状を軽くする工夫

58歳・人気料理家の更年期。「体が重く汗が止まらない」症状を軽くする工夫

健康

災害時の“水不足”に備える。親子で知りたい口内ケアと手指ケア

災害時の“水不足”に備える。親子で知りたい口内ケアと手指ケア

PR

50代、中村江里子さんの更年期との向き合い方。夫や子どもとの会話も変化して

50代、中村江里子さんの更年期との向き合い方。夫や子どもとの会話も変化して

読み物

ESSEonline編集部

50代で10kgやせたその後。我慢や運動なしで体型を維持するコツ

50代で10kgやせたその後。我慢や運動なしで体型を維持するコツ

健康

瀧本真奈美

産後4か月でマイナス10kg。体も心も変わるピラティスの呼吸法

産後4か月でマイナス10kg。体も心も変わるピラティスの呼吸法

健康

準備はたったの約5分、簡単やせレシピ3選。冷凍できるからダイエットが続く

準備はたったの約5分、簡単やせレシピ3選。冷凍できるからダイエットが続く

フード

ESSEonline編集部

よかれと思って「水の飲みすぎ」には要注意。残暑の勘違い健康法

よかれと思って「水の飲みすぎ」には要注意。残暑の勘違い健康法

健康

70代、月5万円のひとり暮らし。0円で健康を保つ健康習慣

70代、月5万円のひとり暮らし。0円で健康を保つ健康習慣

マネー

ESSEonline編集部

枝豆、ベーコンで簡単おつまみレシピ2品。手軽につくれて太りにくい

枝豆、ベーコンで簡単おつまみレシピ2品。手軽につくれて太りにくい

フード

ダイソーのひんやり冷感グッズ4選。110円で瞬間、涼しい！

ダイソーのひんやり冷感グッズ4選。110円で瞬間、涼しい！

健康

50代、老いを味方にするためにやっていること5つ。化粧水のW使用、血色メイク…

50代、老いを味方にするためにやっていること5つ。化粧水のW使用、血色メイク…

美容

瀧本真奈美

ダイエット対応の絶品つまみ。ワインにぴったりレシピ2品

ダイエット対応の絶品つまみ。ワインにぴったりレシピ2品

フード

お尻・フェイスラインがキュッと上がる！ながらでできる簡単「セルフ整体」

お尻・フェイスラインがキュッと上がる！ながらでできる簡単「セルフ整体」

健康

食べるの大好きな30代料理家が5kgやせた！無理しない「糖質オフ」生活に密着

食べるの大好きな30代料理家が5kgやせた！無理しない「糖質オフ」生活に密着

フード

イワシの缶詰でダイエットレシピ。簡単なのに高タンパク質で夏バテ対策にも

イワシの缶詰でダイエットレシピ。簡単なのに高タンパク質で夏バテ対策にも

健康

おうちの中でできる熱中症対策グッズ。窓にはれば電気代削減にも

おうちの中でできる熱中症対策グッズ。窓にはれば電気代削減にも

健康

スマホ首や肩コリにも。もう手放せない気持ちよさの超軽量ボディケアアイテム

スマホ首や肩コリにも。もう手放せない気持ちよさの超軽量ボディケアアイテム

PR

この記事もチェック！

朝・夜の2STEPケアで光り輝く「大人の透明感」

朝・夜の2STEPケアで光り輝く「大人の透明感」

PR

NEW

＜プレゼント＞EDIYA COFFEE「スティックコーヒー」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞EDIYA COFFEE「スティックコーヒー」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

大容量ポータブル電源なら冷蔵庫も電子レンジも動かせる。防災士が実際に体験！

大容量ポータブル電源なら冷蔵庫も電子レンジも動かせる。防災士が実際に体験！

PR

＜プレゼント＞BRUNOの家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞BRUNOの家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

冷蔵不要！牛乳を常温で長期保存できる「紙パック」の秘密。家族にも地球にも優しい

冷蔵不要！牛乳を常温で長期保存できる「紙パック」の秘密。家族にも地球にも優しい

PR

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

PR

TODAY`S RANKING

50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ：4月に読みたい記事

50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ：4月に読みたい記事

読み物

71歳、団地ひとり暮らしの「リアルな朝食」。大好きだったパンの代わりに食べているもの：4月に読みたい記事

71歳、団地ひとり暮らしの「リアルな朝食」。大好きだったパンの代わりに食べているもの：4月に読みたい記事

読み物

65歳の「賢い節約」。持ちすぎない暮らしが心地いい

65歳の「賢い節約」。持ちすぎない暮らしが心地いい

収納

75歳、ひとり暮らしの節約家が突然の長期入院。お金、トイレ問題…予想外の課題と、助けられた備え

75歳、ひとり暮らしの節約家が突然の長期入院。お金、トイレ問題…予想外の課題と、助けられた備え

読み物

カルディで見つけた「世界一」のラーメン。あまりのおいしさにリピートしまくりぃ！

カルディで見つけた「世界一」のラーメン。あまりのおいしさにリピートしまくりぃ！

フード

大容量ポータブル電源なら冷蔵庫も電子レンジも動かせる。防災士が実際に体験！

大容量ポータブル電源なら冷蔵庫も電子レンジも動かせる。防災士が実際に体験！

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

朝・夜の2STEPケアで光り輝く「大人の透明感」

朝・夜の2STEPケアで光り輝く「大人の透明感」

PR

カルディで見つけた「世界一」のラーメン。あまりのおいしさにリピートしまくりぃ！

カルディで見つけた「世界一」のラーメン。あまりのおいしさにリピートしまくりぃ！

冷蔵不要！牛乳を常温で長期保存できる「紙パック」の秘密。家族にも地球にも優しい

冷蔵不要！牛乳を常温で長期保存できる「紙パック」の秘密。家族にも地球にも優しい

PR

夫婦2人、ものを減らしたら「節約が習慣化」。消費以外の楽しみで人生が豊かに

夫婦2人、ものを減らしたら「節約が習慣化」。消費以外の楽しみで人生が豊かに

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

PR

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いするお菓子ベスト5。1位はサクサク優しいプリン味

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いするお菓子ベスト5。1位はサクサク優しいプリン味

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

PR

一度でも袖をとおした服をそのまま「衣替え」はNG！冬物をしまう前にやるべき、ほんのひと手間

一度でも袖をとおした服をそのまま「衣替え」はNG！冬物をしまう前にやるべき、ほんのひと手間

女性のための新習慣。毎日の「デリケート部位のケア」で、体も心も快適に

女性のための新習慣。毎日の「デリケート部位のケア」で、体も心も快適に

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年5月号＜巻頭特集：「これ買って大正解！プチプラ100名品」＞

5月号 (定価:660円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー