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人間関係のモヤモヤ、更年期症状との両立…。大人世代の仕事の悩みに寄り添うアドバイス3つ

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44歳、服好きが1600着から100着以下に減。むしろ「おしゃれだね」と言われるように

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収納

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48歳シングルマザー、中古マンションを買う。53歳でおひとりさまになった今思うこと：2024年7月トップ10

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八木ななみ

「人の顔と名前が覚えられない」悩みをもつ40代。清水ミチコさんが実践する工夫

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築67年古民家で「少ないものでぜいたくに」暮らす。大きな食器棚は手放し身軽に

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40代・老けない人のリアルな「朝ごはん」。タンパク質やビタミンなど体に必要な栄養を意識

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自己肯定感を高める「なぞり書き」。手本をなぞることで達成感や自己表現を実感

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50歳目前で賃貸物件に住み替え。今、「持たないひとり暮らし」が心地よい

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築67年の古民家に「移住してよかったこと」。不便になっても時間のゆとりは増えた

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「周りと比べてしまう」「モチベーションが続かない」…マイナス思考を抜け出すヒント

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親の呪縛から抜け出したい…。「自分らしく生きる一歩」を踏み出すアドバイス

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50代で「始めたこと」。自己肯定感が上がり若々しくなった

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