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今すぐできる気分転換法（※画像はイメージです）
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モニターを切ることで、落ち着いた気分になれる（※画像はイメージです）
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元気な気分になりたいときは、体を動かすのがおすすめ（※画像はイメージです）
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今、自分が心配していることを書き出すと安心できる（※画像はイメージです）
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姿勢を正すことが、自信につながる（※画像はイメージです）
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感謝することで、幸せな気分になる（※画像はイメージです）