食費をおさえるスゴ技！年100万貯めている人の8割が実践

暮らしに欠かせない日用品や食材。ただなんとなく買っていると、1か月の出費は大きく膨らんでしまいます。必要なものだから仕方ない…とあきらめる前に、1円でも安く手に入れる方法を探してみて！　貯め達人が実践しているワザから、お金のプロのアドバイスまで、その方法を紹介します。

年100万円貯めている人の8割がしていること（※写真はイメージです）

底値を知るにはアプリが有効。ネットの激安通販も狙い目！

食材や日用雑貨は、よく買うものだけに、価格の差が少しでも“ちりつも”で大きな出費になります。だからこそ、貯め上手な人の多くが意識して覚えているのが底値。

「底値を覚えていない人は、家計簿アプリでレシートを撮影してみましょう。次に買うとき比較ができ、続けるうちに見なくてもわかるようになります。たまにしか買わない調味料など、底値を覚えにくいものは、底値帳アプリに記録しておくと便利」と、節約アドバイザー・和田由貴さん。

ファイナンシャルプランナー・畠中雅子さんは、「よく買うものは、ネットの激安通販を狙っても。私がよく利用しているのは、サンプル百貨店。ステイホームで夫も子どもたちも家にいることが多いため、消費量の多いペットボトルのお茶を買っています。銘柄は絞られていて、消費期限が短い点に気をつければ、1本約60〜90円程度で買えるものも」とアドバイス。

では、実際に貯めてる人はどんなことをしているのでしょうか？　年間貯蓄が180万円！　というエッセ読者・伊藤真美さん（仮名）のケースを見ていきましょう。

●伊藤真美さん（仮名・東京都・40歳）のプロフィール

夫（41歳）、長女（5歳）の3人家族で、分譲マンション暮らし。フルタイムの派遣社員で現在は夫婦ともにリモートワーク中。趣味はポイ活や投資信託などのおトク活動。

＜伊藤家の毎月の家計表＞

達人の買い物カゴを拝見！店の傾向を知って、ムリなく底値買い

買い物の仕方を工夫して日用品を安く手に入れる！

家族3人で食費3万円を毎月キープしている伊藤さん。その秘訣は、自作の底値メモを夫婦で共有すること。
「ムダな出費を徹底防止しています。行きつけのスーパーそれぞれの得意分野や底値を熟知しているから、買い出しのタイミングを合わせるだけでOK」。勝手に支出が安定して、無理なく予算を守れるようになります。

●伊藤さんの買い物3か条

（1）買い物に行く日はポイントアップデーに合わせる

特売価格に一喜一憂するより、いつもの買い物で確実にポイントをゲットする方がラクでおトク。「ポイント付与率が高い日は調味料をまとめて買うなど、ジャンルも分けてます」

（2）必ず自転車で行く

「自転車カゴに入るだけと決めているので、必然的に余計な買い物が抑えられます」。自転車で行ける範囲の、いつもの店だけで買い物すれば遠出することもなく、時間も大幅に節約。

（3）使いきれるか不安なものはまずPBで挑戦

初挑戦の鍋の素やチューハイなどは、リーズナブルなプライベートブランド（PB）でお試し。「じつは大手メーカーの製造で品質も安心だし、とにかく安いからと割りきれます（笑）」

●伊藤さん流・底値メモのつくり方

スマホのメモ機能で夫と共有することで、常に底値ゲットを実現！

その1：底値で買える“店名”を書いておく

会社帰りの夫に買い物を頼むとき、金額まで書いてしまうと混乱を招く場合も。“〇〇を買うときはあの店”とさえ伝われば、失敗なく買ってきてもらえます。

その2：底値を忘れがちな調味料などをメモ

店によって価格設定にばらつきが出やすく、高価なものも多いので、確実に安く買うことが必須。頻繁に買うものでもないので、“買いドキ”の見きわめが大切。

その3：価格だけでなくグラム単価を考える

とくに肉類は、“わが家の基準単価”を決めておくことで、「おトク」「割引」のポップに惑わされず買えます。大容量パックはより割安なので積極的に利用。

どんなものでも、安く買い物ができるとトクした気分に！毎日の暮らしに必要なものならなおのこと。おトクに買うための情報収集と買い方のコツを極めて、貯まる家計に弾みをつけましょう。