家事＆育児がスムーズに！わが家の分担エピソード
一方、「これを取りいれて家事がラクになった！」という例もお届けします。
●日ごと・時間ごとで分ける
「新生児の夜間対応を、最初は授乳は私、オムツ替えは夫で分担したのですが、ふたりとも寝不足になってしまいました。ですので、仕事から帰ってから21時までは夫、22時以降朝方までの担当は私。大体朝4時以降から出勤前までは夫が交代で見ることで、お互いまとまった睡眠を確保しています」（ゆきみかんさん・40代・専業主婦）
「休日の食事はほとんど準備からあと片付けまで夫がやるようになりました。メリハリがあるので、ウィークデーの家事を私がたくさんやっても不満がなくなりました」（あきこさん・50代・フリーランス（自営業・副業））
●家事ができない日は早めにアピール
「わたしも夫もフリーランスで働いているので、家事ができないときはそれぞれ早めに報告します。忙しい時期は洗濯や掃除よりも食事の分担をメインに、子どもたちの食事だけはしっかり確保するよう気をつけます」（みんみんさん・50代・フリーランス（自営業・副業））
「仕事と家事の両立で身も心もヘトヘトのときは、女優になります。『なんか立ちくらみがする。でも大丈夫。あー早く洗濯物取り入れなきゃ…でもシンドイ…』とつぶやくと、夫も重い腰をあげます」（ここさん・50代・専業主婦（主夫））
●丸投げせず、一緒に家事を進める
「食品の買い出しはなるべく夫婦2人で。見きり品や値下げ品を買うことに抵抗がなくなりましたし、こんなに高いんだと夫が実感するように」（みーわさん・50代・パートタイム勤務）
「洗濯物なら干す部分、洗い物なら食器ふき、料理ならホットプレート料理の担当など、丸投げではなく、一部分をやってくれるようになり少しずつ家事分担しています。まだまだ私の割合が多いですが、『まったくやらないよりはいいか！』と前向きに思えるようになって以前よりイライラが減りました」（青村怜子さん・40代・ESSEベストフレンズ101）
●いっそ家電で解決
「夫が家事に協力的で甘えていました。むしろ夫の負担が大きくなり大変そうだったので、夫担当の家事でとくに負担になっているものをヒアリング。洗濯干しが大変とのことで、乾燥機を導入。だいぶラクになって、つい先日も『乾燥機のない生活なんてもう考えられない』とつぶやいていました」（るみさん・40代・専業主婦）
同じ家に住んでいても、相手の考えていることは案外わからないもの。家事の悩みをハッキリ伝えて、お互いに歩み寄ることが大切なのかもしれません。
