秋冬は乾燥しやすいので、髪や頭皮も保湿することが大切です。今回は、毛髪診断士指導講師の資格をもつ美容エディターの伊熊奈美さんに、これからの季節のヘアケアについて教えてもらいました。毎日のケアを見直して、うるおいのある美髪を目指しましょう。
Q1：アホ毛が気になるときはブラッシングを増やす？
この時季、「なんだかいつもよりアホ毛が気になる」という人も多いのでは？
●A：ブラッシングによる静電気でアホ毛が増えている可能性も…？
「空気が乾燥していると、ブラッシング時に静電気が発生しアホ毛が増加。ダメージが進んでさらに増えることもあるため、静電気を起きないようなブラッシングを心がけましょう」（伊熊奈美さん、以下同）
＜ブラッシング時の静電気対策＞
スタイリングローションを塗布し、静電気防止のブラシでとかして。部屋を加湿するのも有効です。
Q2：リンス、コンディショナー、トリートメント、ヘアパック（ヘアマスク）は毎日やった方がいい？
ヘアケア商品はたくさんありますが、毎日ひと通りやるべきなのでしょうか…？
●A：全部はやらなくてOK。それぞれの役割を知って、適切に取り入れて。
「製品やメーカーによって解釈は異なりますが、各アイテムは役割が違うので毎回フルコースでやる必要はありません。使用頻度も違うので、髪の状態やライフスタイルで選択しましょう」
・リンスやコンディショナー…髪の表面を補修し、指どおりをよくする。毎日使ってOK。
・トリートメントやヘアマスク…髪の内側からダメージを補修。週2～3回を目安に使用。
Q3：コンディショナーは塗布後、時間をおいてなじませた方がいい？
塗布後、時間を置けば置くほどいい気がしますが…実際は？
●A：コンディショナーはすぐ洗い流しても問題なし。
「コンディショナーは指どおりをよくするものなので、すぐ洗い流してもOK！ なおトリートメントは時間をおくと効果的です。ただし、説明書の時間以上においても効果に大差はありません」
Q4：お風呂上がりのドライヤーが面倒…。ある程度自然乾燥でも大丈夫？
髪が長ければ長いほど、ドライヤーが面倒ですよね。
●A：自然乾燥だとキューティクルが開いた状態になり、髪が傷む原因に。
「自然乾燥だと、髪の内部成分もツヤも失われます。ドライヤーの時間を短縮したいなら、タオルドライ後、タオルを頭に巻いて5～10分おき、ある程度水分を吸収させたあとドライヤーをかけましょう」
＜ブロッキングすれば効率よく乾かせる＞
頭皮が生乾きだと、においやかゆみの原因に。乾きにくい後頭部は髪を上下にブロッキングし、内側から乾かして。
