寝る前にもかけておく。もし眠れなくても安心
ベッド脇でも、朝まで小さい音でラジオをかけています。NHKの「ラジオ深夜便」を聴きながら、少し読書をしてから就寝。
私は基本寝つきがよいのですが、たまに寝つけなかったり、夜中に目が覚めてしまうこともあります。そんなときも番組を聴いていると、寝られないことも気になりません。トークや音楽を聴いていると自然に寝入ることが多いです。
ラジオは災害時に使うもの、という方も多いとは思いますが、しまいこまずに日常に取り入れてみるのはいかがでしょうか。楽しみ方のヒントとなれば幸いです。
