毎日忙しくて、細かいところまで手が回らず、なかなか片付かない…。そんな悩みを感じることはありませんか。整理収納アドバイザー1級のamiさん（30代）は、朝の支度を終えてから5分だけ、家事を“ちょいたし”することで、家の中がすっきり整ったそうです。無理なく続けるための工夫を教えてもらいました。
平日の朝だけ。「プラス5分」が暮らしを整える
amiさんは、夫と小学生の子ども2人、そしてご両親との6人暮らし。朝の家事がひと段落したあとの5分間を活用して「ちょいたし家事」を実践しているそうです。どのように取り組んでいるのか教えてもらいました。
「『平日の朝だけ』と自分の中で決めて、ハードルを下げてコツコツ続けられるようにやっています。子どもたちを送り出して、朝の家事がすべて終わるのがだいたい8時すぎ。そのあとに5分だけ、『今日はどこをやろうかな』と考えて取り組みます。毎日のことなので、無理なく続けられる範囲でやるのがポイントです」（amiさん、以下同）
●朝の「プラス5分家事」でやっていること
amiさんが毎朝実践している「プラス5分家事」では、次のようなことを無理なく続けているそう。
・冷蔵庫の簡単掃除
野菜室の上段だけ全部出して、棚をさっとふく。1日ですべて終わらせようとせずに、日ごとに分けて“部分掃除”。
・引き出し掃除
1段だけ全部出して、引き出しの中をふく。もう使っていないものがあれば手放し、定期的にものを見直す時間にもなります。
・リビング・寝室の床掃除
モップで一往復だけ。時間がない日は、よく通る動線だけでも十分。
