「上半身はやせているのに下半身はむっちり、O脚で脚のラインが気になる、脚がむくむ、などと嘆く人がたくさんいます。そんな脚の悩みの数々に効果を発揮するインソールがあるんです。しかも、靴の中に入れるだけで、簡単に試してみることができます」
そう語るのは、累計30万部を超えるインソールを使ったダイエット本の著者・アスカクリニカルサロン院長の小野里勉さん。最近では、新たにデザインを見直したインソールがついてくる『
』（扶桑社刊）を出版しています。一体なぜ、インソールが悩みに効くのでしょうか？ 詳しくお話を聞いてみました。
インソールが偏平足の改善を促す！足裏のツボを刺激する！
今回新たにつくった魔法のようなインソールは、次の2つの効果があると小野里さんはいいます。
「まず、インソールの土踏まず部分にあるふくらみが偏平足を改善します。土踏まずが復活すれば、姿勢がよくなったり、O脚が改善したりするなど、美しいプロポーションを手に入れる近道となるのです」
インソールによる足裏への刺激は、血液やリンパの流れを促進するという効果も。
「代謝アップや、血液やリンパの流れを促進させる反射区（東洋医学の考えで、足裏に体の臓器や器官が縮図となって反射投影されているというもの）やツボにあるインソールの突起が効果をもたらします。はいて歩くだけで効果を実感できるのが、魔法のインソール。自然と代謝も高まり、体の中から美しくやせることができるでしょう」
便秘が解消した！おなか回りがスッキリした！
小野里先生のものとには、このインソールを愛用している人から、喜びの声が届いているそう。
「実際にはいた人からも便秘が解消した、おなか回りがスッキリした、体重が減った、ふくらはぎがスリムになったなどと喜んでもらっていますよ」
インソールは表がピンクで裏がネイビーとリバーシブル仕様。サンダルや靴のデザインに合わせて、好みの色を選べるのも特長です。
「ツボを刺激するから、靴に入れておくだけでも、とにかく気持ちいいですよ」
気持ちよくて、しかも体にいい魔法のようなインソール。試してみる価値はありそうですね。
