暑い日や疲れた日に頼りたい冷凍食品。ESSE読者にアンケートをとり、豊富な商品のなかからリピート買いしているアイテムをピックアップしました。読者のコメントとともにご紹介します！
冷凍うどんをパスタ風にアレンジして食べている人も多数！
●コシのあるもちもちの麺は本場の食感「テーブルマークさぬきうどん」
もっちり食べごたえのある食感で、うどんジャンルでは圧倒的人気。
・テーブルマークさぬきうどん 5食入り／（900g）￥321
「豆乳つゆでマイルドにしたり、レトルトのパスタソースとあえてもおいしい」（Mさん・29歳）
＜アレンジテク＞
「カット野菜とツナ、めんつゆとマヨで即席のサラダうどんに！」（Hさん・37歳）
「明太子とゴマ油をからめて、のりとネギをトッピング。和風パスタ風になります」（Sさん・44歳）
冷凍チャーハンはそのまま食べても、ちくわを加えたアレンジでも！
●食欲をそそる香ばしさ！「味の素冷凍食品ザ★チャーハン」
マー油＆ネギ油の香りと焼き豚のうま味が特徴のチャーハン。
・味の素冷凍食品ザ★チャーハン 600g ￥418
「具が多くて風味もリッチ。卵などを入れてさらにボリュームアップさせています」（Nさん・28歳）
＜アレンジテク＞
給料日前はちくわをプラス。
「安くてうま味アップにお役立ち。手軽にボリュームが出せるのもいいところ」
●くり返し食べても飽きない「ニチレイ本格炒め炒飯」
こだわりの北海道産米を使用。焼き豚もたっぷり入っています。
・ニチレイ本格炒め炒飯 450g ￥248（ニチレイフーズ）
「シンプルで飽きない。ご飯がパラッとして、自分でつくるよりおいしい（笑）」（Nさん・29歳）
生協の“魚”支持者多数！人気はこの2品でした
●手づくりを超えたサクサクフライ「白身魚フライ」
やわらかな白身魚とサクサクの生パン粉のころもで高級感満点。
・白身魚フライ 7枚（280g）￥321
「骨も取り除かれていて食べやすい。こんなにおいしい冷凍フライはほかにありません」（Iさん・34歳）
●骨がなく子どもも食べやすい「骨取りさばの味噌煮」
袋のまま湯せんするだけ。骨や臭みがないので、子どもにも食べさせやすいと好評。
・骨取りさばの味噌煮 3切れ入り ￥494
「ふっくらとやわらか。処理いらずで手軽に食べられて助かります」（Yさん・35歳）
※このランキングはエッセ読者300人へのアンケート調査に基づいて作成されました。また、紹介したアイテムは、撮影時に発売されていたものです。本誌発売時期には仕入れ状況によって同じ商品がない場合や、すでに販売が終了している可能性もあります。価格は撮影時点での編集部調べとなり、変動の可能性があります。ご了承ください。
