3人子どもがひとり立ちした後、48歳で離婚をしたみるくさん。昨年、53歳で中古マンションを購入し、現在はおひとりさま生活を満喫中。インスタグラムでは、おひとりさまのリアルな暮らしを発信し、たくさんの方に支持されています。そんなみるくさんに、やめたら生活が充実したことを伺いました。
1：つくりおきをやめたらフットワークが軽くなった
ひとりで暮らすようになってから、カレーやシチューはつくらなくなったというみるくさん。また、つくりおきもしないようにしているとのことです。その代わり、野菜を冷凍しておき、その日に食べきれる量のごはんをつくっています。
「カレーやシチューをつくると、ひとり暮らしだと4日くらい同じものを食べ続けることになってしまいます。つくりおきも同じですね。今は、おみそ汁やトルティーヤをつくることが多いです。簡単につくれて、野菜をたくさん入れることができます。急に友人にごはんに誘われたときにフットワーク軽く行けるのも、つくりおきをしないメリットのひとつですね」
2：時間に縛られるのをやめたら、自分を大事にできるようになった
家族と過ごしていたころに比べて、時間に縛られることが少なくなったというみるくさん。「時間になったからごはんを食べる」のではなく、「おなかがすいたら食べる」という生活にきり替えました。
「時間ごとに行動するのではなく、たとえばお風呂に入りたくなったら入る、眠くなったら眠る、という生活をしています。家には小さな時計しかないので、時間を意識しないで過ごせます。もちろん仕事や約束に支障が出ないよう、アラームはセットしています。したいことを中心に生活するので、以前よりも自分のことを大事にできるようになりました」
