ESSEonlineに掲載された記事のなかから、5月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！
50代になったら、これまでの「当たり前」の見直しがおすすめ。整理収納アドバイザーの大木聖美さんに、50代になってからやめて見直したことを教えてもらいました。
※記事の初出は2023年5月。年齢を含め内容は執筆時の状況です。
＜健康＞炭酸飲料を買うのをやめてウォーターサーバーを設置
美容や健康管理、おしゃれ、おつき合いなど、さまざまな面でこれまでのやり方を見直したら、新しい発見も！
以前はペットボトル飲料をまとめ買い。「炭酸飲料をよく飲んでいましたが、水をこまめに飲むようになって、体がすっきり！ 収納場所も最小限に」
＜健康＞ごほうびの甘いカフェオレをやめて黒酢ドリンクが定番に
仕事終わりは甘いカフェオレが定番でしたが、胃に負担を感じるようになり、はちみつ黒酢ドリンクを飲むように。「おいしく、体がラクになります」
＜健康＞健康状態は自分だけで判断せずに定期的にプロに診てもらう
コロナ禍でジムに通わなくなり、自宅でストレッチ。「その代わり、定期的にマッサージや歯科に通い、体の状態を確認してもらっています」
