ESSEonlineに掲載された記事のなかから、3月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！
年齢を重ねるにつれて、生活形式も変化していきます。高齢者向け団地で暮らす73歳の小笠原洋子さんは、「持たない暮らし」を実践する中で手放した習慣があるそうです。ここでは、小笠原さんが「やめた」という4つの習慣をご紹介します。
記事の初出は2023年3月。年齢や内容は執筆時の状況です。
持たない暮らしで、手放した習慣4つ
持たない暮らしをすることで、これまで当たり前だった習慣を手放すことも。
●1：遠出をすることを手放し、「近場を楽しむ」
緑いっぱいの道を歩くだけで爽快で運動不足の解消にもなります。
「遠出しなくても十分楽しい。季節の移ろいを肌で感じるのも幸せです」
●2：家事に追われる暮らしを手放し、「シンプルに段取りよく」
時間に追われる日々はもう卒業。
「時間は追うもの。家事も先手を打って、時間を確保。暮らしがスリム化するとムダも減ります」
