物価上昇や光熱費高騰は悩ましいけれど、無理な節約はしたくない！ そんなESSE読者の声をもとに、普段の暮らしや、やりくり術を見直しただけでゆとりが出た“お金に愛される人”を取材。ここでは、プレ年金生活を実践中のTさんに、コツを伺いました。がんばらずにできる方法で、強い家計をつくる秘訣が満載です。
プレ年金生活のために見直したこと＜自分の心と体に向き合う＞
4年前、3人の子どもが全員独立して子育てが一段落し、老後に備え生活をサイズダウンし、もらえる年金額を確認して、「プレ年金生活」をスタートさせたTさん。楽しい老後を迎えるため、ストレスフリーな暮らしも意識しているそうです。
●アロマや整体で自分をいたわるように
50歳のとき、「50肩」になって愕然（がくぜん）。
「楽しい老後には、体が元気で健康なことがいちばん！ アロマやお香で心を落ち着け、YouTubeを見ながら、ストレッチをしています」
ハンドメイドサイトで見つけたキャンドルがお気に入り。
「かわいい見た目に心がほっこり」
●自分軸で物事を考えるようになりました
人の価値観や感情をストレートに受け止めすぎると、振り回されて疲弊することに気づいたそう。
「最近は夫がDIYに目覚めて。多少不格好でも、自分たちが楽しければそれでよし！」
●お金のかからない楽しみ方、探しています
動画配信サービスで映画鑑賞をしたり、ガーデニングなど、お金をかけない楽しみ方も徐々に見つけています。
「特別なことはなくても、季節の彩りに目を向けるだけでも幸せ」
