60代から幸せに「働き続ける」コツ。大事なのは稼いだお金の“使い道”

子育てがひと段落して、定年退職も視野に迫った60代。いくつになっても働きたいと思う人もいれば、早めにリタイアして余生を悠々楽しみたいという人など、60代以降の時間の使い方はさまざま。

60代からの人生を豊かにするために

ただ、高齢者専門の精神科医として、数多くのシニア世代を見てきた医師・和田秀樹さんは「60代以降は働く人ほど幸せに、長生きできる」と語ります。

『60歳からはやりたい放題[実践編]』（扶桑社刊）では、60代から人生を最大限楽しむためのテクニックが盛り込まれています。同書を抜粋し、和田先生の提案する豊かな人生の過ごし方をご紹介します。

●いくつになっても働いた方が、人間は長生きできる

60代はどう働く？（※画像はイメージです。以下同）

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日本の大半の企業で、定年退職は65歳に定められています。

ときには早期リタイアを選び、60歳で仕事を辞める方もいらっしゃるでしょう。ただ、私としては、体と心の健康を考える上では、「働くこと」は非常に重要だと考えています。もし身体的に無理がないのであれば、60代になっても働き続けるという選択をしてほしいと思います。

先にもご紹介した長野県の高齢者就業率と平均寿命の高さを見ても分かるように、「仕事がある」と気持ちも若返るし、なにかと外出するようになるため、身体機能の老化も遅らせることができます。生涯現役とまではいかなくても、働けるうちは働いたほうが、結果的には心身ともに健康でいられるのです。

●60代以降は“自分のため”に働く

「いやいや、この年齢になってまで働きたくない！」とおっしゃる方もいるかもしれませんが、60歳以降は若い頃とは「働いてお金を稼ぐこと」の意味が大きく変わってきます。若い頃は、家族を養うため、家を買うため、車を維持するため…など、「なにかのために働いている人」が大半だったはず。

でも、60代になると、子どもは自立しているし、家や車のローンも返し終わっているケースも多く、大きな出費はありません。人によっては年金が入るので、その収入さえあれば基本的な生活費は賄うことができます。60代以降は、自分が稼いだお金は基本的には自分のために使うことができるのです。

海外旅行に行きたければパックツアーを予約すればいいし、自分が好きな食事も食べに行けるし、欲しい洋服があれば買ったっていい。これまで主婦として働いてきた人であっても、子育てなどがひと段落したのならば、アルバイトでもパートでもなんでもよいので働きに出ましょう。そして、自分で稼いだお金を使って、好きなように遊べばいいのです。