●17：00～ 夜は仕事をしない
30代は仕事第一で、寝る間際まで働いていた宇高さんですが、その働き方に疑問を感じるように。「今は自分時間を大切にするために、17時以降は仕事をしません」
●18：00～ 息子の塾に合わせて、30分以内で料理
終業後は、娘の習い事への送迎と夕食づくりで大忙し。「この時間はいつもバタバタ。調理時間が短く、息子もサッと食べられる丼ものの登場回数が多いです」
●21：30～ 夕食後は推し活タイム
夕食後の推し活タイムは、宇高さんの大切なひととき。「大好きなBTSが、仕事や家事をがんばる原動力。動画を見たり、SNSをチェックしたり。この時間が毎日の楽しみ！」
●23：30～ 24時までには就寝
息子の塾からの帰宅を確認したら、早めに就寝。「今まで風呂掃除のために起きていましたが、最後にお風呂に入る息子や夫にまかせるように。24時前にはベッドへ入ります」
