朝食やおやつに手軽に栄養補給！この冬からはじめる健康食習慣

健康なカラダづくりのために、「食事の栄養バランスをちゃんと考えなくちゃ」と思いながらも、家事に育児に仕事にとあわただしいなか、実践できていない人も多いのでは。そこで注目したいのが、手軽に栄養補給できる「カロリーメイト」。忙しい毎日をサポートしてくれるバランス栄養食の魅力を深掘りします！

健康維持に欠かせない5大栄養素が手軽に摂れる！

筋肉や血液などカラダをつくる栄養素をはじめ、エネルギー源となる脂質、糖質、そしてカラダの調子を整えるビタミン、ミネラル。これらは「5大栄養素」と呼ばれ、成長期の子どもはバランスよく摂取することが大切。

とはいえ、仕事や家事で忙しい毎日。食事づくりだけでも手いっぱいで、栄養バランスまで考えるのは至難のワザです。食事からバランスよく栄養が摂れないときにプラスしたいのが、栄養補助食品「カロリーメイト」。不足しがちな栄養素を手軽に補える3タイプを紹介します。

カロリーメイトは5大栄養素がバランスよく摂れる

どんなときでも手軽に栄養が摂れるカロリーメイト。リキッド、ブロック、ゼリーの3つのタイプそれぞれに、いろんなフレーバーを楽しめるのもうれしい！

健康維持はもちろん、育ちざかりの子どもにとって朝食はとても重要。忙しくてトーストしか用意できないときは、手軽に飲み物でおいしく栄養バランスを補える「リキッドタイプ」をプラス。1缶200kcalでタンパク質10gをはじめ、5大栄養素がバランスよく摂取できます。

華やかなフルーツの香りとすっきりした甘さの「フルーツミックス味」のほか、「ヨーグルト味」「カフェオレ味」の全3種類。

習い事や塾に出かける子どもの間食にと、糖質や脂質の多いスナック菓子など甘いものをついつい与えがち。そんなときは、携帯に便利な「ブロックタイプ」がおすすめ。食べごたえがあるのに1本100kcal。しかも、5種類の味がそろっているから、おいしく手軽に不足しがちな栄養素がバランスよく補えます。

バニラ風味の生地にチョコレートチップがアクセント。食べ飽きないシンプルな味で子どもにも人気のバニラ味。1箱4本入り。フレーバーは全5種類。

ごはんを残したり、食が細くて心配なときは、優しいのどごしのゼリータイプがお役立ち。ちゅるっと飲めて、水分とバランスよく栄養補給ができるからおすすめです。

すりおろしリンゴのような優しい味わいのアップル味、爽やかなライム＆グレープフルーツ味、ほどよい甘味のフルーティミルク味の全3種類。

ストックしておくと、なにかと便利そう。好みのフレーバーを見つけて、手軽に栄養補給！　健康な毎日を過ごしましょう。

問い合わせ先／大塚製薬　https://www.otsuka.co.jp/cmt/