●アレンジ：ミートピザトースト
ミートソースをのせて焼くだけ！ 忙しい朝はパパッとつくれるのっけトーストでハッピーに。
【材料とつくり方（1人分）】
（1） 食パン1枚にレンジミートソース適量を塗ってピザ用チーズ適量をのせ、トースターでこんがりするまで焼く。
［1人分347kcal］
●アレンジ：ミート春巻き
パリパリ生地とミートソース、2つの食感が楽しい！ 揚げ焼きで簡単です。
【材料とつくり方（4本分）】
（1） 春巻きの皮1枚にレンジミートソース適量をのせて巻き、計4本つくる。サラダ油適量を入れたフライパンで両面こんがり揚げ焼きにする。
［1本分147kcal］
電子レンジの加熱時間は600Wを基準にしています。500Wの場合は1.2倍、700Wの場合は0.8倍を目安に加減してください。機種によって多少差があります。火どおりに不安がある場合は、様子を見ながら少しずつ加熱してください。
電子レンジやオーブントースターで加熱する際は、付属の説明書に従って、高温に耐えられる耐熱ガラスの皿やボウルなどを使用してください。
電子レンジの機種や、肉などの素材の大きさにより火のとおりに差が出ます。表記の加熱時間で火が中までとおっているか確認し、とおっていないようであれば、様子を見ながら少しずつ加熱してください。
液体を電子レンジで加熱した場合、取り出して混ぜるときに、場合によって突然沸騰する（突沸現象）可能性があります。できるだけ口の広い容器に入れ、粗熱をとってからレンジから取り出すなどご注意ください。
