「ワリカツ！ ～おトクな割引生活～」とは、お笑いコンビ「ずん」の飯尾和樹さんがサイコロで出た「目」の食材や予算を使って料理をつくる人気コーナー。朝の人気情報番組『ノンストップ！』（フジテレビ系・月～金曜日午前9時50分～11時25分）にて毎週木曜日に放送中です。 限られた食材や予算をどうやって調理するか、驚きの工夫は家庭でも意外と役立つ！ と話題です。
ずん・飯尾さんがつくる野菜スイーツ、マグロフレーク缶の絶品レシピ
北海道の生産者さんから届いたサツマイモと、サイコロで当てたニンジン。おなじみの野菜を使って、今回はデザートに挑戦します。
●野菜2つでつくるやさしい甘さのデザート
【ざっくり！ 材料とつくり方】
（1） サツマイモは皮をむかず厚さ1cmほどの輪切りにする。ニンジンはすりおろす。
（2） （1）のサツマイモは電子レンジで加熱してやわらかくし、ヘラでつぶす。（1）のニンジン、牛乳、ハチミツを加えてさらに混ぜる。日本列島のかたちになるように形を整え、アルミ箔を敷いた天板にのせ、卵黄を塗る。
（3） （2）をこんがりと焼き色がつくまでオーブントースターで加熱する。
子どもと学びながらつくれる（？）日本地図を模したスイートポテトは、カフェオレやミルクティーとよく合いそうな優しい甘さが特徴。
