（4） グルメなタンパク質おかずが豊富にそろう
（左上）めんたい焼ちくわ（村田蒲鉾店）108円
（右上）五目巻（みやけ食品）171円
（右下）具たっぷりおかず玉子焼（みやけ食品）108円
玉子焼きや練り物もリーズナブルに大充実しています。おかず入りの玉子焼きやめんたいちくわなど、スーパーでは扱っていない商品も多く、気軽に試してみたくなるでしょう。手作りに固執して罪悪感を持つのではなく、家庭にはない味を楽しむという考え方もあってよいのでは？ と私は思います。
（5） 独創的なパンは要チェック。お弁当にも使える！
具なしまん（山崎製パン）108円
ローソンストア100で要チェックなのが、パンコーナー。ユニークなアイテムをたくさん発見することができます。なかでも最近発売された「具なしまん」は、ロールパンや食パンに飽きた人にオススメ。ハンバーガーのように具材を挟んでお弁当として持っていけば、メニューのマンネリ脱出にもつながります。
（6） ふりかけも珍しいアイテムが揃う
（左上）辛子明太子入りしそわかめ（魚の屋）108円
（右上）ハローキティ緑黄色野菜ふりかけ8P（田中食品）108円
（左下）タナカのふりかけ 赤しそ（田中食品）108円
お弁当と言えば、ふりかけ。定番商品もよいですが、たまには珍しい銘柄もいかがでしょうか。いつものスーパーとは違う選択肢になり、選ぶのも楽しいはず。しかもほとんどが108円です。
●お弁当の実例
最後に、これらをフル活用して小さなお子様向け、中高生向けにお弁当を詰めてみました！
メインはグラタン。上にウインナーやミートボールを乗せました。おにぎりは味つけせずにふりかけを添えるだけ。緑黄色野菜は冷凍食品を活用できます。
ごはんの上にひじき煮、山クラゲ、ビビンバ、ホウレンソウのごま和え、きんぴらゴボウを乗せれば、味わい豊かな野菜たっぷり弁当のでき上がりです！
ぜひ、この4月からのお弁当づくりに活用してみてくださいね。
