だんだんと暑くなり、夏はもう目前。半袖・ノースリーブ・サンダルなどの薄着になっても大丈夫なよう、肌見せの準備を始めましょう! 毎日続けやすい、お風呂のついでにできるケアを、コスメコンシェルジュの小西さやかさんに教わりました。

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薄着の時期の3ステップボディケア

ボディケアをする女性
ついでケアだけ集めました
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忙しくてボディケアなんて無理…と思っている人もできる、お風呂のついでのケアだけを集めました。素肌見せも怖くない!

●ステップ1 角質ケア(ひじ、ひざ、かかと)

皮脂分泌が少ないのに加え、摩擦でゴワつきがちなひじ、ひざ、かかと。乾燥でカチコチになるとケアがやっかいな部分だけに、緊急性やゴワつき状態でアイテムを使い分けて!

おでかけ前日のケア

ゴワゴワざらざらを即なくしたいなら、「オイル入りスクラブ」で角質を優しくオフ。くるくるとなじませるだけで、古い角質をスクラブがオフしながら、オイルでうるおいをプラス。翌日自信がもてるつるつる肌に!

ボディスクラブS パチュリ・ラベンダー・バニラ

ミネラル豊富な塩のスクラブやボタニカルオイルを配合。

・ボディスクラブS パチュリ・ラベンダー・バニラ 320g \3740(サボン ジャパン)

スキンフードブラックシュガーパーフェクトエッセンシャルスクラブ

洗い流したあとの肌はしっとり。

・スキンフード ブラックシュガーパーフェクトエッセンシャルスクラブ2X210g ¥2860(フードコスメ)

肘を洗っているイラスト

洗浄後の軽く濡れた肌に円を描くように、力を入れずにくるくるしてなじませ、角質をオフ。しばらくおいてからすすぎます。ひじやひざは曲げ、シワを伸ばしてからなじませて。

サボってたら、かたくなってきたときのケア

削らずにふっくらさせたいなら、「尿素入りクリーム」を塗り続けてやわらかくして。

角化してかたくなった部分をやわらかくするには、尿素の力を味方に。さらに保湿成分も入ったクリームなら続けるほどしっとりした手触りに。

アトリックス 尿素10%クリームチューブ

ビタミンEも配合。

・アトリックス 尿素10%クリーム チューブ〈指定医薬部外品〉60g ¥522〈価格は編集部調べ〉(ニベア花王)

尿素10%クリーム

ヒアルロン酸などのうるおい成分で、しっとり肌へ。

・尿素10%クリーム〈指定医薬部外品〉60g オープン価格(ファイントゥデイ資生堂)

パックリ割れてしまったときのケア

乾燥、ひび割れ、どうにかしたいなら、「オイル、セラミド」でじっくりケアを。

乾燥部分に皮脂膜的なものを塗って保護。セラミドなど保湿成分が入った、ラッピング効果が高いバ ームやオイルを厚めに塗ってみて。

なめらかかと スティ ック

天然オイルベースにした保湿剤。手を汚さずに塗れるのが◎。

・なめらかかと スティック 30g ¥803(小林製薬)

ロコベースリペア かかとケアバーム

皮膚膜類似成分配合。セラミドなどの保湿成分がバリア機能をサポート。

・ロコベースリペア かかとケアバーム 10g ¥1540(第一三共ヘルスケア)