50歳前に変えたルーティン。午後に家事を組み込み、夜スーパーへ

●午後に掃除、気分転換に料理をすませる

写真：リビング

午後なって頭の疲れを感じたら、気分転換にあちこち掃除。掃除の気分転換に洗濯やアイロンがけ。
その気分転換に料理。料理の気分転換に、また記事を書いたり、メールをチェックしたり。

●夜はドライブがてら買い物に

夜、体の疲れを感じましたら、頭を使う作業はやめて、ドライブがてら買い物に出かけます。店舗によりますが、19時半以降は値引き品があり、お客様も少ない。レジに並ぶ時間がなく、節約＆時短になります。

出かける前にその日の分の食事の用意は終えているので、夜の買い物は翌日以降分の、手間のかからないものを買っておくという感覚です。

写真：ある日の夕飯（ご飯・自家製浅漬け・つぶ貝・お肉・野菜・みそ汁）

食事はつくってあるので、それぞれが好きな時間に食べるのですが、私と一緒に食べたい人は帰宅を待ってくれています（笑）。

家族に合わせる生活から、自分主体の生活へ。今年50歳になる私の、少しずつの変化です。