商品のラインナップが豊富な100円&300円ショップ。最近では、「これがこの価格!?」と驚くような本格的なエクササイズグッズが勢ぞろいしています。そこで、今回は人気美容家・千波さんに推しグッズを聞きました!

人気美容家激推し!プチプラでも美しくなれる!

自粛生活が続き、家でエクササイズをする機会が増えた人も多いのでは? 気軽に挑戦できる筋トレ&ダイエットグッズを紹介します!

●エクササイズグッズ

【エクササイズゴム】

厚さ0.3mm、0.5mm、0.7mmと強度が選べる3枚セット。

エクササイズゴム
エクササイズゴム
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「足首にはめて足を上げ下げすると、ヒップや太ももが鍛えられます」(千波さん)

・エクササイズゴム 縦5×横25cm 3本入り ¥330(3COINS)

【バランスボード】

バランスボード

不安定な乗り心地で、バランス感覚や体幹が鍛えられる。

バランスボードにのる女性

「洗いものや歯みがきをしながら…の“ながらトレーニング”に最適!」(千波さん)

・バランスボード 直径36×高さ5.4cm ¥550(DAISO)

【組み立て式エクササイズフープ】

組み立て式エクササイズフープ
組み立てる前はこんな感じ

8本のパーツをつなげれば簡単にフープが完成。

フラフープを使う女性

「自宅での有酸素運動に。腰を回して、骨盤回りのストレッチができます」(千波さん)

・エクササイズフープ 直径80cm ¥330(3COINS)

【ダンベル】

運動初心者でも挑戦しやすい、1個の重さが0.5kgのダンベル。

ダンベル

「女性が二の腕を鍛えるのに、ほどよい重さなんですよ」(千波さん)

・ダンベル 直径4×全長13cm ¥330(3COINS)

【骨盤ストレッチまくら】

空気を入れて膨らませて使うまくら。

骨盤ストレッチまくら

「この上に寝転がることで骨盤回りや背骨、肩回りがほどよく伸びて気持ちいい!」(千波さん)

・骨盤ストレッチまくら 直径10×全長36cm ¥110(DAISO)

【ヨガマット】

安くて使い勝手のいいシンプルなマット。

ヨガマット

「家トレするなら1枚はもっておきたいアイテム。買い替えやすい価格がうれしい」(千波さん)

・ヨガマット 160×48×高さ0.3cm ¥440(DAISO)