HEALTH

健康の記事一覧

健康管理ダイエット医師に聞く

ラクやせのカギは代謝！筋肉を伸ばして下半身スッキリ

ラクやせのカギは代謝！筋肉を伸ばして下半身スッキリ

健康

お風呂の中でも！冷え便秘解消のおうちエクササイズ

お風呂の中でも！冷え便秘解消のおうちエクササイズ

健康

＜佐藤ジュンコの早く健康になりたい＞第14回　やわらか頭皮は1日にしてならず

＜佐藤ジュンコの早く健康になりたい＞第14回　やわらか頭皮は1日にしてならず

健康

ダイエットを始める前に「体重年表」！目標設定に有効

ダイエットを始める前に「体重年表」！目標設定に有効

健康

赤ワイン、コーヒー、納豆！シミやシワ予防にとりたい食べ物

赤ワイン、コーヒー、納豆！シミやシワ予防にとりたい食べ物

健康

冷えやむくみの解消に！座ったままできる簡単ストレッチ

冷えやむくみの解消に！座ったままできる簡単ストレッチ

健康

ブロッコリーも有効！脳の疲れを取る「ブレインフード」って？

ブロッコリーも有効！脳の疲れを取る「ブレインフード」って？

健康

イギリスでブレイク中！手間なし朝ご飯「オーバーナイトオーツ」

イギリスでブレイク中！手間なし朝ご飯「オーバーナイトオーツ」

フード

嘔吐は突然に…！ノロウイルス対策グッズと正しい処理法

嘔吐は突然に…！ノロウイルス対策グッズと正しい処理法

健康

食べすぎる時期の救世主！時短にもなるダイエットマリネ

食べすぎる時期の救世主！時短にもなるダイエットマリネ

健康

ノロウイルス予防法！家の中でトイレよりも汚い場所とは？

ノロウイルス予防法！家の中でトイレよりも汚い場所とは？

健康

体のゆがみを整える！なんちゃってバレリーナポーズ

体のゆがみを整える！なんちゃってバレリーナポーズ

健康

そのゴロゴロ、「まつげダニ」かも!?男性や老人も注意

そのゴロゴロ、「まつげダニ」かも!?男性や老人も注意

健康

手足よりおなかを保温！風邪予防に効果的な10のワザ

手足よりおなかを保温！風邪予防に効果的な10のワザ

健康

ぽっこり下腹とおさらば！便秘の解消にもなる筋膜リリース

ぽっこり下腹とおさらば！便秘の解消にもなる筋膜リリース

健康

梅がゆを食べておへそを冷やす!?医師が教える風邪の対処法

梅がゆを食べておへそを冷やす!?医師が教える風邪の対処法

健康

親子のスキンシップからも虫歯に！母と子のオーラルケアを学ぶ「歯と食のシンポジウム」に参加！

親子のスキンシップからも虫歯に！母と子のオーラルケアを学ぶ「歯と食のシンポジウム」に参加！

PR

＜佐藤ジュンコの早く健康になりたい＞第13回やわらか頭皮からの豊かな恵みを目指して

＜佐藤ジュンコの早く健康になりたい＞第13回やわらか頭皮からの豊かな恵みを目指して

健康

ぐんぐん歩けるウォーキングシューズを5名様にプレゼント！【11／30（金）まで】※応募は締め切りました。

ぐんぐん歩けるウォーキングシューズを5名様にプレゼント！【11／30（金）まで】※応募は締め切りました。

PR

もしかして大人の発達障害？家事や仕事のトラブルを回避するには

もしかして大人の発達障害？家事や仕事のトラブルを回避するには

健康

やせにくい体は改善できる！酢と野菜のつくりおきが有効

やせにくい体は改善できる！酢と野菜のつくりおきが有効

健康

かわいい猫の写真で「眼トレ」！探す・数える・比べるで目と脳を活性化

かわいい猫の写真で「眼トレ」！探す・数える・比べるで目と脳を活性化

健康

「寝る前に掃除機」は最悪！ノロやインフルエンザを防ぐ掃除法

「寝る前に掃除機」は最悪！ノロやインフルエンザを防ぐ掃除法

家事コツ

マスクの正しいつけ方を知ってる？必要なのは指と定規！

マスクの正しいつけ方を知ってる？必要なのは指と定規！

健康

この記事もチェック！

髪にも「紫外線対策」が必須！人気のヘアマスクでホームケアを

髪にも「紫外線対策」が必須！人気のヘアマスクでホームケアを

PR

＜プレゼント＞SALONIA「グロッシーケアメタルカッサコーム」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞SALONIA「グロッシーケアメタルカッサコーム」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

高品質でお手頃「ワシントンワイン」の魅力を徹底解説！

高品質でお手頃「ワシントンワイン」の魅力を徹底解説！

PR

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

PR

TODAY`S RANKING

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

収納

67歳、輝き続ける藤原美智子さんの「リアルな食事」。高カカオチョコが楽しみな習慣に

67歳、輝き続ける藤原美智子さんの「リアルな食事」。高カカオチョコが楽しみな習慣に

フード

元汚部屋の住人がたどり着いた「収納の基本テク」4つ。自分に合う方法がわかれば片づく

元汚部屋の住人がたどり着いた「収納の基本テク」4つ。自分に合う方法がわかれば片づく

収納

40代ミニマリストの「暮らしを整える習慣」。ものを減らすと、ふき掃除が好きになる

40代ミニマリストの「暮らしを整える習慣」。ものを減らすと、ふき掃除が好きになる

読み物

ミニマリストが「ものを捨てない家族」とすっきり暮らしを保つコツ。クローゼットを自分だけの“聖域”にする

ミニマリストが「ものを捨てない家族」とすっきり暮らしを保つコツ。クローゼットを自分だけの“聖域”にする

収納

ランキングをもっと見る

注目の記事

髪にも「紫外線対策」が必須！人気のヘアマスクでホームケアを

髪にも「紫外線対策」が必須！人気のヘアマスクでホームケアを

PR

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

高品質でお手頃「ワシントンワイン」の魅力を徹底解説！

高品質でお手頃「ワシントンワイン」の魅力を徹底解説！

PR

元汚部屋の住人がたどり着いた「収納の基本テク」4つ。自分に合う方法がわかれば片づく

元汚部屋の住人がたどり着いた「収納の基本テク」4つ。自分に合う方法がわかれば片づく

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

40代ミニマリストの「暮らしを整える習慣」。ものを減らすと、ふき掃除が好きになる

40代ミニマリストの「暮らしを整える習慣」。ものを減らすと、ふき掃除が好きになる

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

PR

間取りで後悔、注文住宅に5年暮らして「今だったらこうした」6つのこと：9月に読みたい記事

間取りで後悔、注文住宅に5年暮らして「今だったらこうした」6つのこと：9月に読みたい記事

坂下千里子さんも着心地に大満足した「優秀インナー」3つ。下着の透け悩みを解決

坂下千里子さんも着心地に大満足した「優秀インナー」3つ。下着の透け悩みを解決

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年10月号＜巻頭特集：「“自分ファースト”な暮らし方」＞

10月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー