HEALTH

健康の記事一覧

健康管理ダイエット医師に聞く

コロナウイルス「スマホ感染」に注意。手洗い以外にやるべきこと

コロナウイルス「スマホ感染」に注意。手洗い以外にやるべきこと

健康

ESSEonline編集部

長時間の在宅勤務、うつに注意。下半身エクササイズでイライラ解消

長時間の在宅勤務、うつに注意。下半身エクササイズでイライラ解消

健康

朝から活動的になれる話題のヨガ。背骨をねじるだけですっきり

朝から活動的になれる話題のヨガ。背骨をねじるだけですっきり

健康

体力がなくてもOKのメディカルヨガ。朝の目覚めがすっきり

体力がなくてもOKのメディカルヨガ。朝の目覚めがすっきり

健康

めまいをラクにする、親指を使った体操。ふらつき予防にも

めまいをラクにする、親指を使った体操。ふらつき予防にも

健康

コロナウイルス対策にマスクは有効。ただし四六時中つけないで

コロナウイルス対策にマスクは有効。ただし四六時中つけないで

健康

ESSEonline編集部

不安でドラッグストアに行列する人たち…うつの可能性に注意

不安でドラッグストアに行列する人たち…うつの可能性に注意

健康

使い捨てマスクのための手づくりカバー。ハンカチ1枚あればOK

使い捨てマスクのための手づくりカバー。ハンカチ1枚あればOK

健康

しっかり寝てもクマが消えない…原因チェックリストと解消法

しっかり寝てもクマが消えない…原因チェックリストと解消法

健康

流産は自分を責めるものではない。原因不明なケースが5割も

流産は自分を責めるものではない。原因不明なケースが5割も

健康

話題のダイエットをESSE読者がガチでお試し！1週間でやせた人も

話題のダイエットをESSE読者がガチでお試し！1週間でやせた人も

健康

夫が半年で11kg減！「おからパウダー」を混ぜるだけのダイエットレシピ

夫が半年で11kg減！「おからパウダー」を混ぜるだけのダイエットレシピ

健康

2か月10キロ減も。おからヨーグルトダイエットのここがすごい

2か月10キロ減も。おからヨーグルトダイエットのここがすごい

健康

コロナ感染を予防しつつ、気分転換で楽しめること

コロナ感染を予防しつつ、気分転換で楽しめること

読み物

イライラしてしまう人へ。SNS、人間関係…思いきって「やめていい」こと

イライラしてしまう人へ。SNS、人間関係…思いきって「やめていい」こと

健康

ESSEonline編集部

はんにゃ川島さんが14kg減。だしパックを使った神レシピ

はんにゃ川島さんが14kg減。だしパックを使った神レシピ

健康

コロナうつを防ぐ。ネガティブ情報から意識を切り替えるコツ

コロナうつを防ぐ。ネガティブ情報から意識を切り替えるコツ

健康

「ほぐすだけ」でやせる体に！固まった脂肪をスルスル落とす

「ほぐすだけ」でやせる体に！固まった脂肪をスルスル落とす

健康

2週間で腹囲－1.7cmの人も。ぽっこりおなかに「そる腹筋」

2週間で腹囲－1.7cmの人も。ぽっこりおなかに「そる腹筋」

健康

つらい腰痛に効く～。デスクワークの合間に１分ストレッチ

つらい腰痛に効く～。デスクワークの合間に１分ストレッチ

健康

1分で頭痛が解消するストレッチ。コツは背中を丸めること

1分で頭痛が解消するストレッチ。コツは背中を丸めること

健康

むくんだ足が1分でスッキリするストレッチ。寝る前も効果あり

むくんだ足が1分でスッキリするストレッチ。寝る前も効果あり

健康

30～40代女性が抱える体の不調。めまい、貧血が急に…

30～40代女性が抱える体の不調。めまい、貧血が急に…

健康

冷え性がたった1分で改善。前すねの筋肉をのばすだけ

冷え性がたった1分で改善。前すねの筋肉をのばすだけ

健康

この記事もチェック！

子どもの「アトピー性皮膚炎」に悩んだら。正しい治療の知識＆日常ケアのコツ

子どもの「アトピー性皮膚炎」に悩んだら。正しい治療の知識＆日常ケアのコツ

PR

麦焼酎のおいしさ新発見！バラエティ豊かな「お茶割り」で家飲みを満喫

麦焼酎のおいしさ新発見！バラエティ豊かな「お茶割り」で家飲みを満喫

PR

疲労感を感じるのはカラダの「酸化」が原因かも。毎日元気に過ごすコツを専門医が解説

疲労感を感じるのはカラダの「酸化」が原因かも。毎日元気に過ごすコツを専門医が解説

PR

家事ラク冷蔵庫見つけた！便利な4つの機能をチェック

家事ラク冷蔵庫見つけた！便利な4つの機能をチェック

PR

長谷川あかりさん流「鹿児島黒豚のやわらか酒蒸し」。黒酒でごちそう感アップ

長谷川あかりさん流「鹿児島黒豚のやわらか酒蒸し」。黒酒でごちそう感アップ

PR

Amazonギフトカードが当たる！海外の調味料についてアンケートに答えよう＜所要時間2分＞

Amazonギフトカードが当たる！海外の調味料についてアンケートに答えよう＜所要時間2分＞

TODAY`S RANKING

アウターは「GU・3990円のパーカ」があればいい。どんな服にも合う万能さ

アウターは「GU・3990円のパーカ」があればいい。どんな服にも合う万能さ

ESSEフレンズ

日本とフランスでこんなに違う「パリジェンヌスタイル」。ボーダーに赤い口紅は見かけない

日本とフランスでこんなに違う「パリジェンヌスタイル」。ボーダーに赤い口紅は見かけない

読み物

50代、おひとりさまの食事の工夫。「つくりおき」よりも便利なこと

50代、おひとりさまの食事の工夫。「つくりおき」よりも便利なこと

ESSEフレンズ

30、60、80、110デニールの「黒タイツ」を履き比べ。暖かさと細見えのバランスがいいのは…

30、60、80、110デニールの「黒タイツ」を履き比べ。暖かさと細見えのバランスがいいのは…

ファッション

押し入れがおしゃれなオープン収納に。カゴを活用すれば、たたまなくてサマになる

押し入れがおしゃれなオープン収納に。カゴを活用すれば、たたまなくてサマになる

収納

お風呂時間が変わる「全身シャワー」の実力は？5分浴びるだけでポカポカに

お風呂時間が変わる「全身シャワー」の実力は？5分浴びるだけでポカポカに

PR

「総合展示場」を最大限活用するコツは？初心者でも家づくりがスムーズに！

「総合展示場」を最大限活用するコツは？初心者でも家づくりがスムーズに！

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

今どき「ドラム式洗濯乾燥機」の進化がスゴイ。お手入れラクちん、汚れもすっきり

今どき「ドラム式洗濯乾燥機」の進化がスゴイ。お手入れラクちん、汚れもすっきり

PR

メガネの形だけで印象ががらっと変わる。4つのフレームをプロが解説！

メガネの形だけで印象ががらっと変わる。4つのフレームをプロが解説！

家事ラク冷蔵庫見つけた！便利な4つの機能をチェック

家事ラク冷蔵庫見つけた！便利な4つの機能をチェック

PR

＜プレゼント＞BOTANIST「シャンプー＆トリートメントセット　サクラ＆チェリーの⾹り」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞BOTANIST「シャンプー＆トリートメントセット　サクラ＆チェリーの⾹り」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

子どもの「アトピー性皮膚炎」に悩んだら。正しい治療の知識＆日常ケアのコツ

子どもの「アトピー性皮膚炎」に悩んだら。正しい治療の知識＆日常ケアのコツ

PR

Amazonギフトカードが当たる！海外の調味料についてアンケートに答えよう＜所要時間2分＞

Amazonギフトカードが当たる！海外の調味料についてアンケートに答えよう＜所要時間2分＞

長谷川あかりさん流「鹿児島黒豚のやわらか酒蒸し」。黒酒でごちそう感アップ

長谷川あかりさん流「鹿児島黒豚のやわらか酒蒸し」。黒酒でごちそう感アップ

PR

押し入れがおしゃれなオープン収納に。カゴを活用すれば、たたまなくてサマになる

押し入れがおしゃれなオープン収納に。カゴを活用すれば、たたまなくてサマになる

高火力「オーブン」ならラクラク！ほったらかしで完成・華やかパエリアレシピ

高火力「オーブン」ならラクラク！ほったらかしで完成・華やかパエリアレシピ

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2024年12月号＜巻頭特集：「がんばらなくてもいつでも心地いいすっきり暮らし」＞

12月号 (定価:740円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.09・冬号＜巻頭特集：老後とプレ老後の”幸せ”お金計画＞

09冬号 (定価:1210円)

Amazonで購入する

バックナンバー