HEALTH

健康の記事一覧

健康管理ダイエット医師に聞く

1日1回バナナのポーズで、寝る前の1分でイライラ解消

1日1回バナナのポーズで、寝る前の1分でイライラ解消

健康

46歳、生理が半年なし。40代半ばでも閉経するもの？

46歳、生理が半年なし。40代半ばでも閉経するもの？

健康

“顔面地滑り”が5分で解消！歯科医師が教える顔筋リフトアップがすごい

“顔面地滑り”が5分で解消！歯科医師が教える顔筋リフトアップがすごい

健康

たった1分、体がかたくてもOK！腰痛予防に亀のポーズ

たった1分、体がかたくてもOK！腰痛予防に亀のポーズ

健康

寝る前のたった1分！「寝落ちヨガ」でイライラが収まり胃の不調もなし

寝る前のたった1分！「寝落ちヨガ」でイライラが収まり胃の不調もなし

健康

毎日快便でぺたんこ腹を目指す！やってみて実感した腸活3ポイント

毎日快便でぺたんこ腹を目指す！やってみて実感した腸活3ポイント

健康

1日10秒、押して揺らすだけ！お腹や顔やせに効果的な魔法のツボ押し

1日10秒、押して揺らすだけ！お腹や顔やせに効果的な魔法のツボ押し

健康

ESSEonline編集部

簡単「頭ほぐし」で5歳若見え。まぶたスッキリ、口角も上がる！

簡単「頭ほぐし」で5歳若見え。まぶたスッキリ、口角も上がる！

美容

食べすぎは“翌日”の過ごし方が大切！後悔しないための3つのポイント

食べすぎは“翌日”の過ごし方が大切！後悔しないための3つのポイント

健康

凝り固まった背中がぐ～っと伸びて気持ちいい！「寝落ちヨガ」で猫背を改善

凝り固まった背中がぐ～っと伸びて気持ちいい！「寝落ちヨガ」で猫背を改善

健康

体育会系の人ほどうつに陥りやすい？環境に潜む大きなリスク

体育会系の人ほどうつに陥りやすい？環境に潜む大きなリスク

健康

片づけが苦手、優柔不断…できない自分を卒業。行動一つで変われるルーティーン

片づけが苦手、優柔不断…できない自分を卒業。行動一つで変われるルーティーン

健康

ESSEonline編集部

ある日、夫が適応障害で休職。本人を苦しめないための周囲の対応とは

ある日、夫が適応障害で休職。本人を苦しめないための周囲の対応とは

読み物

ダイソーのエクササイズグッズが本格的！プチプラアイテムで美しく

ダイソーのエクササイズグッズが本格的！プチプラアイテムで美しく

健康

口内炎がしょっちゅうできる。自分でできる予防法はある？

口内炎がしょっちゅうできる。自分でできる予防法はある？

健康

読書や趣味が楽しい秋。目の疲れをやわらげるツボで、イキイキとした目元に！<br />

読書や趣味が楽しい秋。目の疲れをやわらげるツボで、イキイキとした目元に！

健康

頭痛、肩こり、うつの原因が呼吸だった？口呼吸、舌の位置に要注意！

頭痛、肩こり、うつの原因が呼吸だった？口呼吸、舌の位置に要注意！

健康

ESSEonline編集部

冬の多汗は危険のサイン？受診が必要な汗の見分け方

冬の多汗は危険のサイン？受診が必要な汗の見分け方

健康

更年期を明るく過ごすために。見直すべきは食事や運動習慣

更年期を明るく過ごすために。見直すべきは食事や運動習慣

健康

ESSEonline編集部

ダイエットで注意すべき食材選びの3ポイント。太り気味の人には共通点が…

ダイエットで注意すべき食材選びの3ポイント。太り気味の人には共通点が…

健康

ベッドで寝ながらできる「寝落ちヨガ」。自律神経が整い、腰痛予防にも

ベッドで寝ながらできる「寝落ちヨガ」。自律神経が整い、腰痛予防にも

健康

更年期の不調が起こる人って？身につけておきたい知識と治療法

更年期の不調が起こる人って？身につけておきたい知識と治療法

健康

起き抜けの白湯にオイルうがい。モデル・AYUMIさんの体が喜ぶリセット習慣

起き抜けの白湯にオイルうがい。モデル・AYUMIさんの体が喜ぶリセット習慣

健康

がんばっているのにやせない！ダイエットで見落としがちな2つのこと

がんばっているのにやせない！ダイエットで見落としがちな2つのこと

健康

この記事もチェック！

子どもの「アトピー性皮膚炎」に悩んだら。正しい治療の知識＆日常ケアのコツ

子どもの「アトピー性皮膚炎」に悩んだら。正しい治療の知識＆日常ケアのコツ

PR

麦焼酎のおいしさ新発見！バラエティ豊かな「お茶割り」で家飲みを満喫

麦焼酎のおいしさ新発見！バラエティ豊かな「お茶割り」で家飲みを満喫

PR

疲労感を感じるのはカラダの「酸化」が原因かも。毎日元気に過ごすコツを専門医が解説

疲労感を感じるのはカラダの「酸化」が原因かも。毎日元気に過ごすコツを専門医が解説

PR

家事ラク冷蔵庫見つけた！便利な4つの機能をチェック

家事ラク冷蔵庫見つけた！便利な4つの機能をチェック

PR

長谷川あかりさん流「鹿児島黒豚のやわらか酒蒸し」。黒酒でごちそう感アップ

長谷川あかりさん流「鹿児島黒豚のやわらか酒蒸し」。黒酒でごちそう感アップ

PR

Amazonギフトカードが当たる！海外の調味料についてアンケートに答えよう＜所要時間2分＞

Amazonギフトカードが当たる！海外の調味料についてアンケートに答えよう＜所要時間2分＞

TODAY`S RANKING

アウターは「GU・3990円のパーカ」があればいい。どんな服にも合う万能さ

アウターは「GU・3990円のパーカ」があればいい。どんな服にも合う万能さ

ESSEフレンズ

日本とフランスでこんなに違う「パリジェンヌスタイル」。ボーダーに赤い口紅は見かけない

日本とフランスでこんなに違う「パリジェンヌスタイル」。ボーダーに赤い口紅は見かけない

読み物

50代、おひとりさまの食事の工夫。「つくりおき」よりも便利なこと

50代、おひとりさまの食事の工夫。「つくりおき」よりも便利なこと

ESSEフレンズ

30、60、80、110デニールの「黒タイツ」を履き比べ。暖かさと細見えのバランスがいいのは…

30、60、80、110デニールの「黒タイツ」を履き比べ。暖かさと細見えのバランスがいいのは…

ファッション

押し入れがおしゃれなオープン収納に。カゴを活用すれば、たたまなくてサマになる

押し入れがおしゃれなオープン収納に。カゴを活用すれば、たたまなくてサマになる

収納

お風呂時間が変わる「全身シャワー」の実力は？5分浴びるだけでポカポカに

お風呂時間が変わる「全身シャワー」の実力は？5分浴びるだけでポカポカに

PR

「総合展示場」を最大限活用するコツは？初心者でも家づくりがスムーズに！

「総合展示場」を最大限活用するコツは？初心者でも家づくりがスムーズに！

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

今どき「ドラム式洗濯乾燥機」の進化がスゴイ。お手入れラクちん、汚れもすっきり

今どき「ドラム式洗濯乾燥機」の進化がスゴイ。お手入れラクちん、汚れもすっきり

PR

メガネの形だけで印象ががらっと変わる。4つのフレームをプロが解説！

メガネの形だけで印象ががらっと変わる。4つのフレームをプロが解説！

家事ラク冷蔵庫見つけた！便利な4つの機能をチェック

家事ラク冷蔵庫見つけた！便利な4つの機能をチェック

PR

＜プレゼント＞BOTANIST「シャンプー＆トリートメントセット　サクラ＆チェリーの⾹り」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞BOTANIST「シャンプー＆トリートメントセット　サクラ＆チェリーの⾹り」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

子どもの「アトピー性皮膚炎」に悩んだら。正しい治療の知識＆日常ケアのコツ

子どもの「アトピー性皮膚炎」に悩んだら。正しい治療の知識＆日常ケアのコツ

PR

Amazonギフトカードが当たる！海外の調味料についてアンケートに答えよう＜所要時間2分＞

Amazonギフトカードが当たる！海外の調味料についてアンケートに答えよう＜所要時間2分＞

長谷川あかりさん流「鹿児島黒豚のやわらか酒蒸し」。黒酒でごちそう感アップ

長谷川あかりさん流「鹿児島黒豚のやわらか酒蒸し」。黒酒でごちそう感アップ

PR

押し入れがおしゃれなオープン収納に。カゴを活用すれば、たたまなくてサマになる

押し入れがおしゃれなオープン収納に。カゴを活用すれば、たたまなくてサマになる

高火力「オーブン」ならラクラク！ほったらかしで完成・華やかパエリアレシピ

高火力「オーブン」ならラクラク！ほったらかしで完成・華やかパエリアレシピ

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2024年12月号＜巻頭特集：「がんばらなくてもいつでも心地いいすっきり暮らし」＞

12月号 (定価:740円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.09・冬号＜巻頭特集：老後とプレ老後の”幸せ”お金計画＞

09冬号 (定価:1210円)

Amazonで購入する

バックナンバー