62歳ひとり暮らしの「リアルな食事」。電子レンジを手放したら体にも財布にも優しい生活に 記事に戻る スクロールで次の画像 （画像 1/3） この記事を読む 電子レンジなし生活。中道あんさんの感じたこと （画像 2/3） この記事を読む ある日の夕食。この日は牛丼をつくりました （画像 3/3） この記事を読む 新ショウガをフライパンで空炒りして梅酢で味をつけ、紅ショウガも手づくり
