1分で足のむくみ・だるさを軽くしてスラリとした美脚に。むしろ「痛気持ちいい」 スクロールで次の画像 （画像 1/12） この記事を読む あごの下、首の真ん中、首のつけ根の3か所をこぶしで圧をかける （画像 2/12） この記事を読む （画像 3/12） この記事を読む （画像 4/12） この記事を読む （画像 5/12） この記事を読む （画像 6/12） この記事を読む 左右5回ずつ行う （画像 7/12） この記事を読む （画像 8/12） この記事を読む この体勢で5～10キープ （画像 9/12） この記事を読む （画像 10/12） この記事を読む （画像 11/12） この記事を読む （画像 12/12） この記事を読む
