1分で足のむくみ・だるさを軽くしてスラリとした美脚に。むしろ「痛気持ちいい」 スクロールで次の画像 (画像 1/12) この記事を読む あごの下、首の真ん中、首のつけ根の3か所をこぶしで圧をかける (画像 2/12) この記事を読む (画像 3/12) この記事を読む (画像 4/12) この記事を読む (画像 5/12) この記事を読む (画像 6/12) この記事を読む 左右5回ずつ行う (画像 7/12) この記事を読む (画像 8/12) この記事を読む この体勢で5~10キープ (画像 9/12) この記事を読む (画像 10/12) この記事を読む (画像 11/12) この記事を読む (画像 12/12) この記事を読む