自分で巻き髪にしたいけれど、うまくヘアアイロンを使いこなせないし、仕上がりもなんだかイメージしていたカールと違って残念な仕上がりに…。
そこで、数々のヘア企画を担当してきた、ヘアライター・佐藤友美（さとゆみ）さんと、人気ヘアサロンMINXのディレクター・八木花子（やぎちゃん）さんに、大人女性にぴったりな巻き髪のつくり方と、失敗しないセルフ巻きのコツを教えていただきました。
カクカク巻き髪を卒業！ヘアアイロンできれいにセルフ巻きするコツ
今回は、ヘアアイロンの使い方を伝授します！
八木ちゃん：アイロンは、一度コツを覚えれば、さくさくと巻けるようになるので、ぜひトライしてみてください。
お伝えする巻き方は、いちばん基本の巻き方（内巻き）です。これを覚えてしまえば、巻き髪スタイルもすてきですし、
アレンジをするときも、ベースにこの巻き髪をしておけば、華やかな印象になりますよ。
●巻き髪初心者は、休日または寝る前に練習するのがおすすめ！
さとゆみ：巻き髪は、つけまつ毛や、アイラインの引き方と同じ。練習した回数だけ、うまくなります。だから、練習あるのみ。おすすめは、忙しい朝に突然やるのではなく、お休みの日や、お風呂に入る前などに練習すること。失敗しても、シャンプーして寝ればいいだけだから。
「いきなり本番！」じゃなくて、何度か試してみてくださいね。
初心者でもきれいに巻くコツは、ブロッキングとアイロンの持ち方！
今回トライしてくれるのは、読者モデルの三輪沙弥香さん（36歳）。胸下のロングヘア。ヘアアイロンは32mmを使用。
八木ちゃん：巻き髪は、巻く量と位置が大事です。ですから、面倒でも、最初にブロッキングするのが成功の秘訣です。これくらいのロングヘアであれば、6か所に分けて巻くのがおすすめ。
●（1） 髪をブロッキングする
まず、耳前（サイド）の髪と耳後ろ（バック）の髪に分けて。耳後ろの髪は、さらに耳上と耳下に分け、計6か所にブロッキングします。
●（2） 髪の中間から毛先に向かってアイロンを滑らせる
八木ちゃん：ブロッキングができたら、まず片側のサイドの髪を巻いていきましょう（今回は右側から）。最初は、アイロンを中間から毛先まで滑らせます。こうすることで、表面のキューティクルが整い髪にツヤが出て、きれいな巻き上がりになります。
根元と毛先の中間くらいをアイロンで軽くはさんで滑らせます。
八木ちゃん：じつはこのとき、重要なポイントがあります！ 毛先までアイロンを滑らせるときに、アイロンで髪をガシッとはさまずに、少し浮かせるくらいの空間をつくることです。
それをせずに、アイロンで髪を完全にはさんでしまうと、アイロンを滑らせることができないので、そこだけカクッと跡がついて、髪が折れてしまうんです。
クリップのレバーを押さえた指を離さず、髪から少しアイロンを浮かした状態で、毛先まで滑らせて。
髪を完全にはさみ込んでしまうと、カクっとした跡がついてしまいます。
さとゆみ：アイロンで巻くといつも、変な跡がついてしまうという人は、ここがポイントだったんですね！
八木ちゃん：そうなんです。今までうまくいかなかった人は、チェックしてみてください。
毛先までアイロンを滑らせたところ。
●（3） 毛先でアイロンを1回転させて、3～5秒数える。右サイドの残りのブロックも巻く
八木ちゃん：毛先までアイロンを滑らせたら、アイロンを1回転させて、そこで3ほど秒数えます。
アイロンを内側に1回転させる。そのまま3～5秒待って、下に引き抜きます。
アイロンを引き抜いた状態。毛先にワンカールゆるいカールがついています。
八木ちゃん：これができたら、同じように、後ろの髪も前に持ってきて内巻きにします。最初にバックの下部分を巻き、最後にバックの上部分を巻いたら、右サイドは完成です。
●（4） 逆側も同じように各ブロックの束を巻いていく
さとゆみ：右側が完成したら、今度は左側も同じように3か所に分けて巻きます。
反対サイドも同様に内巻きにしていきます。
スタイリング剤をつけてざっくりほぐすと、こなれた印象に仕上がる
すべて巻き終わった状態。
さとゆみ：左右3カ所巻くと、ころんとしたカールになっているはずです。このままでは古くさい印象になので、スタイリング剤をつけてほぐすのがコツ。
八木ちゃん：ヘアオイルやヘアミルクを手にとって、カールの間に空気を含ませるようにしてほぐしましょう。
カールを広げるようにほぐします。
八木ちゃん：使うスタイリング剤は髪質によって使い分けて。髪がやわらかい人ならクリームやミルク系を。髪が硬い人はオイルやシアバター系を使うといいですよ。
●最後の仕上げに、トップの髪をふんわりとかき上げて完成
八木ちゃん：最後は、そのまま髪をかきあげるようにして、トップにふんわりとした立ち上げを出すとバランスよくなります。
スタイリングがついたままの手で、トップの髪をかきあげて。
さとゆみ：分け目をつくらないようにするのもポイント。
完成。ナチュラルでこなれた雰囲気の巻き髪に！
さとゆみ：ぐっと華やかな印象になりますね。
八木ちゃん：ぜひ、マスターしてみてください。
