頭皮マッサージもおすすめ
さとゆみ：いろんな人にやって欲しいなと思います。ところで、最近、頭皮ケアに関する本の編集を担当したんです。そのときに、簡単なセルフマッサージが好評でした。
八木ちゃん：頭皮マッサージは、頭皮をやわらかく保つケアとしてもおすすめです。
さとゆみ：どんな部分をマッサージするのがよいですか？
八木ちゃん：こめかみあたりを優しくほぐすようにマッサージしてあげるのがいいと思います。シャンプーのときや、朝メイクをする前などにやると、いいですよ。
さとゆみ：髪の印象が気になる方は、毎日のケアとして取り入れてみるといいかもしれませんね。
連載をまとめた『女の年齢は髪で決まる』（扶桑社刊）では、さとゆみ＆八木ちゃんが大人の女性の髪にまつわる悩みや、いまさら聞きにくい素朴な疑問をわかりやすくたっぷり解決しています。
