【漫画を試し読み】更年期か迷ったら
ここからは、『50歳からは、やっぱり体力がほしい！』（扶桑社）の著者であり、漫画家・イラストレーターの森下えみこさんが、更年期の対処法について高尾先生に取材し描いた漫画をご紹介します。
漫画の続きは書籍『50歳からは、やっぱり体力がほしい！』（扶桑社）で！ 50代の漫画家・森下えみこさんが、疲れやすさや更年期の不調、気圧や天気による不調と向き合いながら、寝ながらできるゆるい運動や、食べて元気になる薬膳など、きつい運動だけに頼らない体力アップの習慣を、専門家に聞きながら実践！ 無理せず、がんばりすぎず、自分のペースで体力アップを目指します。
