3COINS（スリーコインズ）の「エクササイズリング／hemle」は、リングを挟むだけで二の腕や内ももを引き締められる優れもの。ながら運動で無理なく続けられ、デスクワーク中や自宅でのすき間時間に効果的なエクササイズが可能。今回はヨガインストラクターでライターの高木沙織さんが、このアイテムで実際にエクササイズを行った感想をご紹介します。
ながらで続く！スリコの二の腕引き締めグッズ
半袖やノースリーブを着るときに気になる「二の腕」。二の腕の筋肉は、日常生活で使われることが少なく、脂肪が蓄積したり、むくんだりしやすいんですよね。かといって、腕立て伏せのような運動はキツくて続かなかったりもします。
そこで注目したのが、3COINSの「エクササイズリング／hemle」です。「hemle」は、3COINS内のブランドでフォームローラーや腹筋ローラーなど、おうちで手軽に取り入れられるエクササイズグッズを多数販売。
今回注目した「エクササイズリング」もここのアイテムで、リングをはさんでキープするだけで“二の腕”の引き締めに役立つもの。体の前でグーッと押すだけでいいから、“ながら”で無理なく二の腕のエクササイズができて、ヨガインストラクターの筆者も愛用しているんです！
「エクササイズリング」は、直径35～40cmが一般的な大きさだといわれているので、こちらのアイテムは直径39.5cmほどあり、まさにジャストサイズです
両サイドにはグリップ。かたすぎず、やわらかすぎないスポンジ状の素材が使われています。
外側・内側ともに反った形状は、手になじんで握りやすいです。リング部分は、ナチュラルなライトベージュカラーのやわらかいゴム素材で覆われていて、部屋の見えるところに置いてもインテリアの邪魔をしないところがいいですよね。
