●4：すてきな先生ばかりで目標ができる
講師の先生もお宅からの配信なのですが、お部屋のインテリアもすてきで憧れます。私もこんな風になりたい！ と、モチベーションが上がります。
●5：部屋を片づけるようになった
続けている理由というより、意外な副産物なのですが、自分の家でやるので部屋を片づけるようになりました。ポーズをとっていると、「あれ、あそこちょっと汚れてるな、整理できていないな」と気づくようになりました。
オンラインヨガを日課にすることで、運動の習慣がついただけでなく、時間の使い方にメリハリがつきダラダラ防止になったことや、部屋の美化など思わぬ効果も。
私の場合はジムに通うよりも抑えた価格で生活全体の質が向上でき、大変満足しています。皆さんもおうちで運動習慣、身につけませんか？
