ESSEonlineで2024年1月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。
老後を見すえて「ものを減らして暮らしたい」と考える人が増えています。著書が多数あるブロガーの筆子さん（64歳）は、夫と2人暮らしをしているカナダで、最小限のもので暮らすシンプルライフを実践中。ここでは、筆子さんが捨てるのはもったいないと感じつつ、手放してすっきりとしたものを教えてもらいました。
記事の初出は2024年1月。内容は取材時の状況です。
体調や気力に合わないものを手放す
60代からは体力と気力の衰えを感じやすいもの。ライフスタイルの変化に伴って古いものは処分し、今の暮らしに合ったものだけを残すようにしましょう。
●紙の書籍
老眼で、小さい字が読みにくくなってきたうえに、重たくてかさばる紙の本は取り扱いが面倒に。今は、たいていの本が電子書籍化されています。拡大表示できるので紙よりも読みやすいし、場所も取りません。
●ベッドや重い敷布団
引っ越しをきっかけに、場所を取るベッドを捨てました。カーペット敷きの床にシーツか毛布を敷いて寝ています。年齢を重ねるほどにつらい、布団の上げ下ろしや干す手間がなくなり、部屋も広々。
●化粧品
お化粧はしないので、化粧品は処分ずみ。なにもしない方が、肌の調子がよく、洗顔のみにしています。もちろん、美容が好きな人は無理にやめなくても。ただ、義務感だけで続けているようなら、見直しどきでは。
●マットやラグ
60代は家の中にある危ないものは見直しを。足を取られて転ぶおそれもあるマットやラグは、本当に必要か考えて。なんとなく置いているキッチンマットや玄関マットを取り払うと、すがすがしさに気づくかも。
