“今”の自分に不要なものを手放して、暮らしをもっと軽やかに。ものとの関係を見直した人たちの「捨てテクニック」を紹介します。デジタル捨てにも目を向けることで、アプリを探す手間を軽減。写真の枚数も厳選するなど、快適なスマホ使いを実現する、インスタグラマー・かなさんの方法を見ていきましょう。
“デジタル捨て”で写真とアプリを整理
気がつくとたまりがちな、スマホの写真やアプリ。定期的に整理して捨てれば、だらだらスマホ防止にも！
●写真捨て
1：“あとで見返すか”を基準に1構図ごとの枚数を絞る
撮影した写真のなかには同じ構図や失敗した写真もたくさん。「見返さないなら削除しても問題なし！ 同じ構図のものは1枚に絞ります」
2：子どもの写真はアルバムにまとめる
子どもの写真は自宅用と夫婦それぞれの実家用に、定期的に3枚ずつプリント。「紙のアルバムにした方が見返すし、写真を厳選するきっかけにもなります」
●アプリ捨て
＜1：アプリをジャンル別に分けていく＞
“グルメ”“仕事”“家計”など、アプリの目的やジャンルごとにグループ分け。「表示項目が減り、必要なアプリが探しやすくなります」
＜2：使わないアプリを“保留”でまとめる＞
スマホにデフォルトで入っていたアプリなど、使わないけれど捨てていいのか迷うアプリは“保留”のグループをつくってまとめて。
＜3：一定の期間に使っていなければアプリを削除＞
「“保留”に入れたアプリは、3か月や半年など、一定期間使わなければ削除してよしと判断します」
＜アプリ捨てのヒント＞
→迷ったら「ホーム画面から取り除く」で見えなくする
それでも迷うときは、削除の前にアプリアイコンを長押しして「ホーム画面から取り除く」を選択。「目につくアプリが減るとすっきり」
【こんなアプリは捨てどき】
・存在を忘れていた
・サービスが終了している
・ログインできない
・1年以上使っていない
・同じ用途のものが2つ以上ある
・いつの間にか有料になっている
