原油価格の高騰で、今年の夏も電気代がかさむ予感…。そこで、冬の電気代を1か月で半分に減らした達人・あかりさんと家電王の中村 剛さんに、夏の昼間の節電方法を教えてもらいました。
昼は小さな工夫を積み重ねて電気代を最小限に
日差しが強く気温が上がりやすい昼間は、無理をしすぎない節電を。
●明るい時間は太陽の光で過ごし、照明をつけない
太陽光がふんだんに入る昼間は照明いらず。「なんとなく照明をつけがちですが、意識を変えるだけで無理せず節電につながります。毎日のことなので、習慣化させるのにぴったり」
54Wの白熱電球と12Wの蛍光ランプの点灯時間を、1日1時間短くした場合の電気料金の差額（東京ガスより）
●リビングに集まってエアコンは1台だけ使用
家族が家にいるときは、1か所に集合してエアコン1台のみを稼働。「電気代が削減できるのはもちろん、子どもたちと過ごす時間も増えていいことずくめ！」
●冷やしたタオルを首に巻いて、エアコンの温度を高めに設定
「水で濡らして冷やしたタオルを首に巻くと、体感温度がダウン。エアコンの設定温度を1℃上げても、無理なく過ごせます」。タオルの水分が蒸発し、顔回りの温度が下がる効果も。
＜プロがチェック！風量を変えて、体感温度を調整＞
「エアコンの風量を強くすると、冷えた空気が効率よく循環します。設定温度を下げるより、電気代も削減に」（東京電力・中村さん）
冷房期間を3.6か月とし、冷房時の室温を26℃から28℃にした場合の電気料金の差額（1日9時間使用と想定）（東京ガスより）
●水やりと一緒に打ち水をして熱気をやわらげる
夕方の涼しくなった頃、家庭菜園の水やりと一緒にベランダに打ち水をするのが習慣。「気化熱で温度が下がるうえ、見た目も涼しく感じます」
