服や部屋、入浴剤…。「色」を暮らしに取り入れて、癒やし＆気分を上げましょう！「カラーセラピスト」の仕事をしている、カウンセラー・エッセイストの若松美穂さんが教えてくれました。
服や部屋、入浴剤、「色」を楽しむコツ6つ
カウンセラーと同時に、選んだ色をきっかけに、その方の気持ちに寄り添う「カラーセラピスト」という仕事もしています。
何気なく選ぶ色。でもその色がご自分を癒したり、自分を満たすお手伝いをしてくれることもあります。
だからこそ「色を意識」して、あえて暮らしに取り入れてみてはいかがでしょう。
●1：目に優しい「緑」に癒やされる
ベタ…ではありますが、私は緑を見るととても癒さやれます。
よく神社やゴルフ場に行くのも、もしかしたら緑に癒される空間だからなのかもしれません。
●2：お風呂場に「緑」を取り入れてホッとする
気がつくと、お風呂場に並ぶシャンプーやリンス、メイク落としなども緑でした。
お風呂場もまた、一日の疲れを取り、ホッとできる場所です。
●3：入浴剤の「色」はその日の気分で選ぶ
小さく色を楽しむこともできます。
たとえば入浴剤。その日の気分で選べるよう、色々な種類を用意してあります。
