●【サブ】キャベツとコーンのスープ
すべての画像を見る(全8枚)【材料(3~4人分)】
- キャベツ 1/4個(250g)
- 厚切りベーコン 100g ※薄切りベーコンやウインナーでもOK
- コーン(冷凍) 50g
- 油 適量
- A[顆粒コンソメスープの素大さじ1 塩、コショウ各少し 水500ml]
- 粗びき黒コショウ(好みで) 適量
【つくり方】
(1) キャベツはざく切りにし、ベーコンは食べやすい大きさに切る。
(2) 鍋に油を熱し、(1)を炒める。
(3) コーンとAを加えて5分煮る。食べるときに好みで粗びき黒コショウを振る。
●【サブ】アスパラガスとわさびじょうゆあえ
【材料(つくりやすい分量)】
- グリーンアスパラガス 4本(80g)
- A[わさび(チューブ)2~3cm しょうゆ小さじ1 ※甘みの少ないしょうゆの場合はみりんを少し加えても かつお節1パック(3~5g)]
【つくり方】
(1) アスパラは根元から1/3の皮をピーラーでむき、3cm長さの斜め切りする。
(2) 耐熱ボウルに(1)を入れてラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱し、ペーパータオルで水気をふき取る。
(3) Aを加えてあえる。
●【サブ】ニンジンのマスタードサラダ
【材料(つくりやすい分量)】
- ニンジン 1本(150g)
- A[カンタン酢大さじ1と1/2 マヨネーズ小さじ2 粒マスタード小さじ1 粗びき黒コショウ、塩各少し]
【つくり方】
(1) ニンジンはピーラーでスライスする。
(2) ボウルにAの材料を入れてよく混ぜ、(1)を加えてあえる。
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