夏休み中は子どもが家にいる生活でなにかと忙しくなったり、夏の暑さにダウンしてしまう人も多いのではないのでしょうか。そこで、元気なママの代表、タレントのミキティこと藤本美貴さんが実践している、ほどよく手抜きした夏休みの時間割を教えてもらいました。
ほどよく手抜き！ミキティの夏休み時間割
夏休み中のある1日をリポート！ 朝から夕食まで家事、育児に大忙しですが、夜は家族とゆっくり過ごすメリハリのある時間割です。
【ミキティ流！ 夏休みでもストレスをためない時間割】
7：00 起床
7：30 朝食づくり→朝食
「忙しい朝はパンやおにぎりなど、簡単なものに」
8：00 洗濯（1回目）。片づけ
9：00 掃除。子どもは宿題タイム。
「午後に遊べるよう、この間にプールに水を入れておく」
11：00 洗濯（2回目）
12：00 昼食づくり→昼食
13：00 子どもは庭でプール。自分時間に。
15：00 子どもたちと公園へ。
「少し涼しくなってきた時間を狙って、公園へ」
17：00 帰宅。夕食づくり。
18：00 夕食
19：00 入浴
20：00 家族みんなで映画タイム
「子ども中心ではなく、大人も一緒に楽しめる作品をセレクト」
22：00 子ども就寝。夫婦の時間。事務作業。
「夫婦で話したり、テレビを観たり。子ども関係の書類整理など」
24：00 就寝
