●2：スープはコーヒーカップでOK
母はスープカップが壊れたので、新しいものを買いたいと言いますが、使う人が減っているのだから…と私は、大きめのコーヒーカップでの代用を提案しました。
ティーカップにヨーグルトやフルーツを入れたり、用途が違っても使えるものはあるものです。
食事の際、温かい汁物をいただくと、気持ちがホッと落ち着き、おなかが満たされ、食べ過ぎを防ぐことも可能です。
おかずの種類を増やすのが面倒なときには、具材多めの汁ものをつくるようにしています。
●3：食費にお金をかける
今のわが家は、衣類や雑貨を増やすことがないので、家族一緒の食事や外食に比較的お金をかけるようにしています。時々しかない、近況報告の楽しい時間ですから、皆が食べたいものを…と思っています。
ここ最近は、埼玉限定のGOTOEATの券なども使い、楽しみつつやりくりの工夫をしているところです。
