冬から春のあいだ、厚着にかこつけてダイエットを忘れていた皆さん。まもなく衣替え＝半そでの季節がやってきます！ 日頃から脂肪を減らすことを意識したいですね。
そこで、コンビニブロガーのはなさんに、コンビニで手軽に買える健康飲料を紹介してもらいました。
選べてうれしい！健康系飲料がコンビニにはいっぱい！
「おやつは1日3個まで」なんてタイトルのブログを書いている私ですが、私自身もやせる気は満々です。そんな私と皆さんにオススメのドリンクをご紹介します。
じゃんっ!!
いわずと知れた、トクホや機能性表示食品の飲料です。
以前は敷居が高かったこの手のドリンクも、今やコンビニで100円程度から手に入り、フレーバーもいろいろ。ベーシックな麦茶や緑茶からオシャレなジャスミンティーや紅茶までそろっています。
●ベーシックな麦茶ならこれ！
まずはベーシックな麦茶から。「爽健美茶 健康素材の麦茶」は機能性表示食品です。麦の香りがフワッと漂ってヘルシーなムードがいっぱい。シーンを選ばずに飲めるのがイイですね♪
・爽健美茶 健康素材の麦茶 600ml／140円（日本コカ・コーラ）
●トクホのお茶もお手頃価格で
麦茶と同じくゴクゴク飲めるのが「十六茶W」です。こちらは特定保健用食品。いわゆる”トクホ”です。
ところでなぜダブルとつくのかというと、「脂肪の吸収を抑える」「糖の吸収をおだやかにする」という2つの保健用途があるから。さらにいうと、Wトクホ茶史上初のカフェインゼロ。カフェイン含有を気にしている方は、要チェックですね。
・十六茶W 500ml／160円（アサヒ飲料）
●リラックスに最適なジャスミンティー
麦茶や緑茶、ウーロン茶あたりが健康系のお茶の定番ですが、リラックスしたいときにはジャスミンティーがおすすめ。伊右衛門から出た「特茶ジャスミンティー」です。
最大の魅力はなんといってもその華やかな香り。「特茶ジャスミンティー」は特級・一級のジャスミン茶葉を中心に国産の緑茶をブレンドしたもの。ジャスミンティーならではのスッキリした香味はリラックス効果バツグンでした。
・特茶ジャスミンティー 500ml／170円（サントリー）
●甘さがほしい人におすすめのストレートティー
健康系のお茶はノンシュガーのものが多いけれど、お疲れモードのときはちょっと甘さがほしいもの。そんなときは「ヘルシア紅茶aストレートティー」です。
世界三大銘茶と言われるウバを50％使用した大人の味わいの紅茶です。紅茶特有のふくよかな香りと苦味。この手の飲料をチョイスするということは、少なからずお腹まわりが気になる方だと思うので、ほのかな甘味＝甘味料が使われていることに抵抗を感じるかもしれません。
でも「ヘルシア紅茶aストレートティー」は1本で14kcalと超低カロリー。この商品は1日あたりの目安摂取量がペットボトル1本なので、ほぼ気にならない熱量です。ほのかな甘さなので毎日飲んでも飽きません。というかクセの強いヘルシアシリーズのなかでダントツに飲みやすいので、私はいちばんにチョイスしています（笑）
・ヘルシア紅茶aストレートティー 350ml／180円（花王）
今回は、コンビニで買える健康系の飲料を紹介しました。夏は目前、おいしくヘルシーな飲料を選びたいですね！
【はなさん（写真・文）】 岩手県在住。ブログ「おやつは一日3個マデ」を更新中。ほぼ毎日コンビニに通い、大好きなコンビニスイーツやパンを中心に、毎週発売される新商品情報などを発信
